בואי נשבור מיתוסים!

יש איזה חיה שמסתובבת, שקוראים לה "צריכה".. לפעמים היא מציגה את עצמה בשם "חייבת".




ו"צריכה" לא יכולה לשרוד בפני עצמה.. היא חייבת לאכול.


אז מידי פעם היא קופצת ומחפשת ארוחות..


היא ניזונה מהצורך שלנו לרצות את הסביבה, והיא חכמה, זדונית אפילו.. ויודעת לכופף אותנו לרצונות שלה!


היא יודעת מתי קל לה לצוד, ומתי כדאי לה להמתין בצללים.


והיא יודעת לעשות עבודה מעולה!


היא תמיד צודקת, ואנחנו תמיד מתייצבות ונשמעות לדרישותיה 😳



אבל יש דרך מדהימה להשאיר אותה רעבה עוד טיפה..


הדרך הזו היא לקחת א-ח-ר-י-ו-ת!


ברגע שתחליטי לקחת אחריות (ושימי לב שזו אחריות ולא אשמה!) זה ישנה את חייך!!




למה??


כי אנחנו חיות את החיים לרוב בתחושה של חוסר שליטה


״אין ברירה״, ״אני חייבת…אין מה לעשות…״, הלוואי ויכולתי לעשות אחרת…״


כל אלא שקרים ש"צריכה" דואגת לטפטף לנו בשקט בשקט, לתת המודע שלנו.




אבל מה ש"צריכה" לא יודעת, הוא שכל דבר שקורה בחייך יכול להיות בחירה שלך!


אולי לא הבחירה האולטימטיבית


אבל בדוק בחירה - ואפילו בחירה יותר טובה מהאלטרנטיבה! אם לא, כנראה שלא היית בוחרת בה!




אז מה הדרך להתמודד עם "צריכה"?


•קודם כל תודי בלב שלם שאת זו שביצעה את הבחירה, בינך לבין עצמך, ותרגישי איך זה משנה את הפרספקטיבה על כל מה שקורה בחייך.


דרך קלה להרגיש את השינוי היא להודות (גם כהודיה וגם כווידוי) מה היו האפשרויות האחרות (הפחות טובות) שלא בחרת בהן. ספרי לעצמך/תבדקי למה.


לכל אחת איתנו יש מניעים להחלטות ולבחירות שלה..


נגיד שאת עובדת בעבודה שמשעממת אותך, את לא מרגישה סיפוק ולא ערך מהנוכחות שלך בעבודה, אבל את מרגישה שאת "חייבת"


כי צריך כסף, כי צריך לאכול, כי צריך לא להשתעמם.. ואם תהיי בבית ככה או ככה תתפוצצי משעמום.


כל אלה הן בחירות שלקחת!


את מעדיפה את השעמום על פני הפחד


את מעדיפה את השעמום על פני חוסר יציבות


את מעדיפה את השעמום בעבודה מלהשתעמם בבית.


בין אם זה נכון או לא, זה לא רלוונטי כרגע.


חשוב לי שתביני שאלה בחירות שלך!


אחריות שלך!


בקטע טוב!!


וזה בידיים שלך!!!


כי ההבנה הזו היא השלב הראשון כדי לשנות את הבחירות שלנו!




•בואי נראה עכשיו(!) מה אפשר לעשות כדי להרגיש אחרת מול הבחירה שלך.


תחושת שליטה היא אחת הרגשות המעצימים.


אז כן את בשליטה על החיים שלך.


עכשיו כל מה שנשאר זה להוסיף את החיוך של גאווה וסיפוק מתחילת היום ועד סופו כי את עושה מה שבחרת!


גאווה וסיפוק?! הלכתי קצת רחוק לא?!


אז זהו שלא!


כי אם תזכרי כמה את אלופה על הבחירות שלך, כמה את דואגת (לא בקטע של פחד אלא של תמיכה ואכפתיות) אז ברור שמגיע לך צל״ש!


וסביר שאפילו את כל זה את לא עושה רק עבור עצמך אלא כדי לתמוך במשפחה, בילדים… מלאה ברצון לתת מכל הלב!


אז כל מה שחסר זה להבין את זה!


ולהרגיש את זה!


ברגע שתיהי שם


הצעד לשינוי אל החיים שאת באמת רוצה הרבה יותר קל


כי אפשר להיות בעבודה שתמלא אותך בסיפוק אמיתי וגם להישאר בביטחון המלא שהבנק מתמלא


ומכאן זה כבר רק עיניין של למצוא את הדרך לשם!


לקחת אחריות על זה!



להסכים להיות מי שאת רוצה להיות באמת


להסכים לחיות את החיים שאת רוצה באמת


זאת אחריות שלך באמת!



את רוצה עזרה להבין את זה?


איך לעשות את זה? להרגיש את זה בכל תחומי החיים?


אני פה!



בריאות הגוף היא בריאה תודעתית 💖