זוגיות! אחת השווים בחיים!! אחת המאתגרים בחיים!!!

לפני כמה שנים החלטתי שהזוגיות שלי תראה כמו החלום של כולנו

איש אוהב, מאוהב, מחבק, מנשק…

זוגיות מלאת תשוקה ואהבה!




ולרוב, מאז שהחלטתי זה מצליח

אבל גם לנו יש עליות וירידות,

לא תמיד אנחנו שנינו נשארים מספיק באיזון כדי לא לחוות שגם לנו זה בורח לפעמים…




אז לפני כמה ימים זה בידיוק מה שהיה

פתאום שמתי, לב לא רק לירידה

אלא בעיקר כמה היא כבר לא מתאימה לי

הרגשתי געגוע חזק לחלום המיוחל והמדהים שאנחנו מסוגלים לייצר לעצמינו…




אז לרגע כאבתי את זה

כיווץ חזק מילא אותי

פשוט כאב…כאב פיזי…

חזק הגעגועים האלה כדי להמחיש את החסר…

עד הגוף!




אבל אני ממוקדת מטרה !

אני ממוקדת על האושר שלי!

אני ממוקדת להרגיש אושר בתוכי!

אז מה עשיתי?

לקחתי את הגעגועים האלה והפכתי אותם למתנה הכי גדולה שלי




במקום לכאוב ולהתכווץ

בחרתי להודות!

הכאב והגעגוע שעלה קודם, עלה עם תמונות מאוד ברורות של רגעי אושר שאליהם אני מתגעגעת …כן ! אני זוכרת!

והזיכרון מאפשר לי לדעת למה!

אני יודעת בידיוק למה אני מתגעגעת! יכולה לראות את זה! יכולה להרגיש את זה! בגוף!

אז לקחתי את הזכרון ובמקום לתת לו לכווץ אותי ולכאוב לי החלטתי לקחת אותו כאחד הרגעים המאושרים בחיי (כי באמת כך היה) ולחוות אותו ככזה!

לא כחסר אלא במתנה שאפשר רק להודות עליה!

לא ככואב אלא כממלא אותי שמחה ואהבה!




מכירות את המשפט מהשיר ״אני יודע שזכיתי לאהב!״?!

אז כזה!




ואם התחושת הודיה התלהכתי כל היום

עם חיוך שלא יורד משפתיי,

עם פרפרים בבטן שמרגשים אותי




והבנתי

אפילו האושר הזוגי שלי לא תלוי בדבר ובאיש

את האושר אני חייה אותו מתי שאני מחליטה

מתי שאני בוחרת להרגיש אותו!




האיש יבוא ויחבק…מדהים! אבל אני כבר לא באמת צריכה את זה…יש לי את זה בתוכי גם בלי קשר אליו!




הגוף זוכר! זה כלי מדהים !!

ולא רק לכאבים ולטראומות

זה גם כלי לאושר !




אז גם את

אם את רוצה זוגיות שמרגישה מרגשת כמו בהתחלה

להחזיר אותה למקום ההכי ממלא שלה

תיהיהי שם! פה! עכשיו!

תחיהי את הזיכרון ולא תצטרכי לחכות לדבר ולאף אחד

זה יהיה שלך כי זה כבר שלך!




וסתם בשביל הקטע רק אספר לך שאחרי שכבר לא הייתי צריכה את זה בחוץ, זה בידיוק מה שקרה בכל זאת

האיש חיבק, האיש נישק ואהב בידיוק כמו שנזכרתי !

אין עליו!

אין עליי!!

בואי נשבור מיתוסים!

יש איזה חיה שמסתובבת, שקוראים לה "צריכה".. לפעמים היא מציגה את עצמה בשם "חייבת".




ו"צריכה" לא יכולה לשרוד בפני עצמה.. היא חייבת לאכול.


אז מידי פעם היא קופצת ומחפשת ארוחות..


היא ניזונה מהצורך שלנו לרצות את הסביבה, והיא חכמה, זדונית אפילו.. ויודעת לכופף אותנו לרצונות שלה!


היא יודעת מתי קל לה לצוד, ומתי כדאי לה להמתין בצללים.


והיא יודעת לעשות עבודה מעולה!


היא תמיד צודקת, ואנחנו תמיד מתייצבות ונשמעות לדרישותיה 😳



אבל יש דרך מדהימה להשאיר אותה רעבה עוד טיפה..


הדרך הזו היא לקחת א-ח-ר-י-ו-ת!


ברגע שתחליטי לקחת אחריות (ושימי לב שזו אחריות ולא אשמה!) זה ישנה את חייך!!




למה??


כי אנחנו חיות את החיים לרוב בתחושה של חוסר שליטה


״אין ברירה״, ״אני חייבת…אין מה לעשות…״, הלוואי ויכולתי לעשות אחרת…״


כל אלא שקרים ש"צריכה" דואגת לטפטף לנו בשקט בשקט, לתת המודע שלנו.




אבל מה ש"צריכה" לא יודעת, הוא שכל דבר שקורה בחייך יכול להיות בחירה שלך!


אולי לא הבחירה האולטימטיבית


אבל בדוק בחירה - ואפילו בחירה יותר טובה מהאלטרנטיבה! אם לא, כנראה שלא היית בוחרת בה!




אז מה הדרך להתמודד עם "צריכה"?


•קודם כל תודי בלב שלם שאת זו שביצעה את הבחירה, בינך לבין עצמך, ותרגישי איך זה משנה את הפרספקטיבה על כל מה שקורה בחייך.


דרך קלה להרגיש את השינוי היא להודות (גם כהודיה וגם כווידוי) מה היו האפשרויות האחרות (הפחות טובות) שלא בחרת בהן. ספרי לעצמך/תבדקי למה.


לכל אחת איתנו יש מניעים להחלטות ולבחירות שלה..


נגיד שאת עובדת בעבודה שמשעממת אותך, את לא מרגישה סיפוק ולא ערך מהנוכחות שלך בעבודה, אבל את מרגישה שאת "חייבת"


כי צריך כסף, כי צריך לאכול, כי צריך לא להשתעמם.. ואם תהיי בבית ככה או ככה תתפוצצי משעמום.


כל אלה הן בחירות שלקחת!


את מעדיפה את השעמום על פני הפחד


את מעדיפה את השעמום על פני חוסר יציבות


את מעדיפה את השעמום בעבודה מלהשתעמם בבית.


בין אם זה נכון או לא, זה לא רלוונטי כרגע.


חשוב לי שתביני שאלה בחירות שלך!


אחריות שלך!


בקטע טוב!!


וזה בידיים שלך!!!


כי ההבנה הזו היא השלב הראשון כדי לשנות את הבחירות שלנו!




•בואי נראה עכשיו(!) מה אפשר לעשות כדי להרגיש אחרת מול הבחירה שלך.


תחושת שליטה היא אחת הרגשות המעצימים.


אז כן את בשליטה על החיים שלך.


עכשיו כל מה שנשאר זה להוסיף את החיוך של גאווה וסיפוק מתחילת היום ועד סופו כי את עושה מה שבחרת!


גאווה וסיפוק?! הלכתי קצת רחוק לא?!


אז זהו שלא!


כי אם תזכרי כמה את אלופה על הבחירות שלך, כמה את דואגת (לא בקטע של פחד אלא של תמיכה ואכפתיות) אז ברור שמגיע לך צל״ש!


וסביר שאפילו את כל זה את לא עושה רק עבור עצמך אלא כדי לתמוך במשפחה, בילדים… מלאה ברצון לתת מכל הלב!


אז כל מה שחסר זה להבין את זה!


ולהרגיש את זה!


ברגע שתיהי שם


הצעד לשינוי אל החיים שאת באמת רוצה הרבה יותר קל


כי אפשר להיות בעבודה שתמלא אותך בסיפוק אמיתי וגם להישאר בביטחון המלא שהבנק מתמלא


ומכאן זה כבר רק עיניין של למצוא את הדרך לשם!


לקחת אחריות על זה!



להסכים להיות מי שאת רוצה להיות באמת


להסכים לחיות את החיים שאת רוצה באמת


זאת אחריות שלך באמת!



את רוצה עזרה להבין את זה?


איך לעשות את זה? להרגיש את זה בכל תחומי החיים?


אני פה!



בריאות הגוף היא בריאה תודעתית 💖

מה זאת מציאות בכלל וכמה השפעה יש לנו עליה?

המציאות שלך לא תלויה במה שקורה בחייך!

הצחקתי אותך?!


בילבלתי אותך?!



אני אסביר את עצמי ואז תגידי לי איך את מרגישה..

מה שקובע את המציאות שלנו הוא הרגש!

התגובות שלנו נקבעות לפי מה שאנחנו מרגישות...או חושבות שאנחנו מרגישות...

כמה פעמים מצאת את עצמך מול סיטואציה והגבת בכעס? קרה לך שהסיטואציה זאת התרחשה שוב כמה שבועות לאחר מכן, אבל הפעם הגבת בחיוך?!



אני זוכרת כשהייתי אמא צעירה, כמה היה מטריף אותי שהילדים אמורים ללכת לישון וזה לא קורה!

השעה שקבעתי לי ולהם כבר הגיעה, הם היו מקולחים ואחרי ארוחת ערב.. אבל זה פשוט לא קרה!

זאת הייתה השעה שמבחינתי, אחרי היום הארוך והמתיש שעבר עליי כבר לא היה לי סבלנות, כבר לא נשארו לי כוחות.

וכל עיכוב אפילו הכי קטן וכל בקשה מהילדים הרגישו לי כמעמסה והרגשתי שכבר אין לי מאיפה לתת… לפעמים כל-כך יצאתי מאיזון שצעקתי…


לא נעים…


והיו ימים, שלא ברור למה ואיך, שהמצברים עוד הרגישו לי ממש מלאים להכיל ולקבל… ואותה שעה מתסכלת מתישה ומעצבנת עברה עם צחוקים וחיבוקים… היה עובר הרבה יותר מהר (הזמן טס כשנהנים 😜) ואיזה כיף זה היה !



אז.. זאת הייתה אותה סיטואציה, כל יום מחדש, אותה מציאות כביכול...

אבל ממש לא!

באחת הרגשתי מרוקנת רגשית… ושהביאה איתה גם כעס ורגשות אשמה בסופו של יום

והשנייה ממלאת ומעצימה! וגם הילדים הרגישו את זה


אז מציאות לא תלויה במציאות

המציאות היחידה שאנחנו חיים היא המציאות הרגשית שאנחנו חיים!




זאת הייתה רק דוגמא אחת, אבל אני מבטיחה לך שזה עובד בכל מצב.

לאורך ולרוחב, פנימה והחוצה.

כל סיטואציה לא באמת רלוונטית בפני עצמה לחיים

מה שחשוב זה מה שאנחנו מרגישים כלפיה



אז טיפ ממני אלייך

אם משהו מרגיש לך מרגיז, מתסכל, צולע, מעצבן, עצוב, או פשוט לא מדוייק לאושר שלך..

אז נכון, זה מה שעולה בך

באותה נשימה את יכולה לעצור ולמצוא את הרגשות האחרים, והנעימים יותר, שיהפכו את היום שלך לחלום או לפחות לאחלה יום. למשל עם הילדים...תזכרי כמה זכית שהם בחייך וכבר תרגישי אחרת....או שכל עיכוב מצידם היא רק דרך להגיד לך כמה הם נהנים בחברתך!



המציאות שלך תלויה רק בך!

וברגע שתסכימי להרגיש כמה זאת את שמעצבת אותה, תרגישי גם כמה לא משנה מה ״באמת״ קורה במציאות

את לא תלויה בזה

את יכולה לשנות הכל

האושר שלך לא תלוי בזה

האושר שלך והרגעים הקסומים של החיים תלויים רק בך!



ועוד טופ קטן :

תזכרי מה חשוב לך באמת ותבחרי את המלחמות שלך!
לחנך את הילדים ושיקשיבו לך זה חשוב

ללמד אותם לחיות בסביבה אוהבת מתוך התחשבות הדדית זה יותר חשוב!

איך עוצרים את הביקורתיות?!

מכירה את המשפט

״אבל למה אני כזאת....????? אוףףףףףף....״

מביא איתו תחושה לא משהו…

אני הכרתי אותו, טוב מידי, במשך שנים

אבל יש לזה פתרון!

עובדתית, אני נגמלתי ממנו !

לכולנו יש חלקים שהיינו ממש רוצים לשנות

או לפחות להבין למה

למה זה מפעיל אותנו

למה זה עוצר אותנו

למה זה לא מאפשר לי לעשות ולהיות כמו כולם???

אז אם הצלחת להבין נהדר

ואם לא...לא נורא 😉

מה שכן חשוב לבדוק

זה האם עצרת לאהב את זה?

כן , את הדבר המעצבן הזה

שלא כמו אצל כולם

שמיוחד לך

ונותן לך להרגיש אפילו מוזרה והזויה...

ביום שאמצתי את הגישה הזאת המון השתנה בחיי

אז המלצה שלי

עוד לפני שאת מנסה להבין

תאהבי אותו❣️

תאהבי גם את החלק הזה בך 🥰

הוא חמוד

הוא מתוק

הוא מיוחד

ובעיקר הוא חלק ממך אז הוא בטח שווה מאוד💖

ואספר לך סוד :

אם תאהבי גם את החלקים האלה בך

זה יכול רק להגמר טוב

אז תדעי

את לא שונה אלא מיוחדת ❣️

ויחודיות זה תמיד יתרון! 💪

לא מתלוננים על יתרונות אלא מתעלים אותם באהבה וגאווה!

וגם אם לא מצאת את היתרון,

ברגע שתסכימי לתת לכל החלקים שבך מקום וחמלה הם כבר לא יבלוטו לך לעין כל כך הרבה,

ויעצבנו אותך הרבה פחות 

ואתן לך דוגמאה מהחיים שלי 

אני ממש לא אוהבת לדבר בטלפון

ממש לא ברור למה אבל…לא אוהבת !

אז אני יכולה ללכת לטפל בזה…אופציה…מתישהו…

או אני יכולה לאהב את זה…עכשיו!

ומה זה נתן לי לאהב את החלק המוזר הזה בי?!

1- מעלים יסורי מצפון - לחיות בלי יסורי מצפון זאת מתנה אדירה ומומלצת לכולם

2- פנוייה להעצים יכולות אחרות - אם אני לא עסוקה בלהלחם בעצמי, אני פנויה לדברים אחרים, ובמקרה הזה פיתחתי יכולות כתיבה - למדתי לכתוב עוד ועוד , מדוייק יותר , ברור יותר - ולאחת שהייתה עושה שגיאות כתיב על כמעט כל מילה (בלי להגזים) זה הישג 💪👍

3- כשאני עונה זאת ממש תחושה של גאווה על ההישג ואני ממש עוצרת לפרגן לעצמי על זה 💪👍 כמו שהייתי מפרגנת לילד שלי שמצליח להתגבר על משהו שקשה לו

4- לאלה שאני עונה לכם לטלפון ...תגידו תודה גדולה 🤣🤣🤣

ועדיין ממליצה לכם לכתוב לי 😉🤣

אז להבין מה שמפעיל אותי בחיים הוא החקר המרתק ביותר ...ואולי עוד אבין למה

אבל לאהב את עצמי בכל רגע בחיים היא המטרה נעימה ביותר…ועל זה אני הולכת על בטוח קודם כל 🥰

איך הופכים ערך עצמי לאוטומט ?!

ערך עצמי גבוה הוא אחד המאתגרים את כולנו

מאז שאנחנו קטנים אנחנו משבחים אותנו ועדיין
אם זה בבית ספר, עם החבר׳ה, אפילו בבית מול האחים ועוד,
אנחנו לומדים להשוות את עצמינו לאחרים (וחבל!) וזה נותן תחושה שאנחנו פחות...
לא כי אנחנו פחות,
אלא כי אנחנו שונים ולכל אחד מאיתנו חוזקות ו״חולשות״ שונות (מה שאני אוהבת לקרוא כ״לכל אחד המתנה הייחודית שלו שאיתה נולד״).
וההשוואתיות הזאת אנחנו מתרגמים כביקורתיות...כי מה פתאום שהוא כן ואני לא? 

מה קורה איתי שמבקשים ממני ואני לא מצליח?
וזה לאט לאט הופך אותנו לאנשים שמסתובבים עם חוסר ערך עצמי כי לא הצלחנו כמו ההוא, כי לנו זה לא קורה ולאחרים כן...
ובמקום לקבל את השוני שלנו ולחזק עוד את החזקות שלנו,
אנחנו מתחילים לשים את הפוקוס על מה שפחות...ועם זה גם מלמדים אותנו ש״רק תגדל ותלמד מזה!״ אז ממשיכים ומתעקשים,
אבל כל ״כישלון״ מוריד את הערך העצמי שלנו...

ואני מזכירה לכם,
התחושת חוסר קיימת בתוכינו , מבלי שנדע באמת למה כי כנשמות ובמהותינו אנחנו אחדות ביחד בלדי נפחד ואין סופי
מה שאנחנו ממש לא מרגישים כשאנחנו בגוף
אז לא צריך הרבה כדי להזין ולתפח את התחושה הזאת בתוכינו , שקיימת ללא שליטתינו...

ומה הקשר בין ערך עצמי לאוטומט?
ומה זה בכלל אוטומט?

אנחנו חיות של הרגלים
בטבע חוק המאמץ המזערי הוא השולט
אם יקח לנו אנרגיה אז פחות
זה אחד החוקים שמאפשר ישרדות אז כך פועלים בטבעי...שנשרוד.
הרגלים הם אחד הדרכים המקסימים לחסוך אנרגיה
ככל שנתרגל לעשות משהו יהיה לנו יותר קל, נשתמש בשביל זה בפחות אנרגיה...חוק המאמץ המזערי דוחף אותנו לשם

אז אם דיברתי לפני רגע על המאמצים שאנחנו משקיעים כדי להיות כמו כולם,
כדי להרגיש ערך עצמי איפה שלא טבעי לנו...זה לגמרי ללכת נגד הטבע

אז מה שקורה עם הזמן,
גם עם החוסר ערך עצמי
מרגישים אותו פעם, ועוד פעם ועוד פעם, שוב ושוב...עד שבסוף הוא הופך להרגל ואז לאוטומט - הוא עולה לבד כמו auto-pilot
שלא נצטרך להשקיע עליו אנרגיה או כמה שפחות
כי חוקי הטבע הם חוקים שאי אפשר להמנע מהם, הם חלק מחוקי המשחק ואת זה אי אפשר לשנות .
כמו שאי אפשר לשנות את כוח הכבידה או כוח המשיכה...אלא רק להשתמש בהם נכון.

אז מה עושים?
איך חוזרים להרגיש ערך עצמי גבוה?
איך חיים חיים שלווים ללא תחושת חוסר?
הופכים את הערך לאוטומט!

ואיך אני עושה?
זה טיפ שאני כבר שנים מתרגלת, וככל שאני קוראת חוקרת מבינה כמה הוא חכם ואפקטיבי :
אני משחקת
כן משחקת

כאשר אנחנו משחקים
״כשלון״ הוא לא כישלון,
הוא ניסיון במשחק.
במשחק ,
שלא כמו שאנחנו תופסים את החיים,
לא מאוד הכפת לנו לא להצליח כי כילדים למדנו שככה זה...מנסים שוב ושוב ובסוף נצליח ! ובעיקר אנחנו פה להינות!
כי את המשחקים נתנו לנו לבחור!!
אז בחרנו משיקים שאהבנו ובאמת התאימו לחוזרות שלנו
מה שלא היה כיף לשחק בו לא המשכנו לבדוק את עצמינו ולתסכל את עצמינו איתו ...פשוט עזבנו ועברנו למשחק הכייפי הבא שבו יכולנו לשחק שעות בהנאה גם כשלא הצליח לנו בפעם הראשונה ובפעם המאה...פשוט נהנינו וזה כל מה שחשוב.
לא העסיק אותנו אם נלמד מזה משהו באמת, היינו פה לה Fun!

ועד היום זה מה שאני עושה
אבל קצת שיכללתי את זה עם שנים
והיום משחקים הם באמת תזכורת מתמדת לערך עצמי ולכן אני מקפידה לשחק כל יום

כי זה כיף

את השכלולים שהבאתי זה שלכל משחק אני נותנת שם של משהו שאני רוצה להרגיש בו טובה גם בחיים ,
למשל יש לי את המשחק ״חשיבה מחוץ לקופסא״ (כי זה אחד הדברים שמעניינים אותי לחקור בחיים) שהוא משחק ששובר את התבניות חשיבה הרגילות שלי ומאמן את המוח שלי לחשוב אחרת ממה שאני רגילה.
אז תגידו סבבה אבל זה בטח מאמץ ובטח דורש המון אנרגיה, אז איפה חוק המזערי פה?
אז זהו שכשאני אני משחקת ההנאה הופכת הכל לקל, פשוט, לא מחייב, וכמה זמן זה ימשך יותר טוב
כי אני נהנית!
זה כל הסוד: להינות !
כי זה מאפשר לחזור על הדברים מלא פעמים בלי להרגיש,
להפוך את התרגול ואת ההצלחות להרגל
ואז לא אוטומט !

ואז הרווחתי 2 אוטומטים מקסימים בפעולה אחת
1- החיים כייפים !
2- אני אלופה בלחשוב מחוץ לקופסא !
ואותם אני מביאה גם לחיים , אחרי המשחק

עוד משחק שאני מאוד אוהבת
קראתי לו ״הכל אפשרי״ או ״יצירת מציאות״
כי זה משחק כזה שאין לך מושג איך תגיע למטרה ...אבל ווואלה...תמיד בסוף מגיעים
והוא מלמד אותי כהרגל ועכשיו כבר כאוטומט -> את אלופה ביצירת מציאות !

אז ערך עצמי הפך לאוטומט
ונהניתי בכל הדרך אליו
וממשיכה לחזק להעצים אותו
כי באמת כיף לחיות בידיעה כמה אני שווים ומיוחדים !

זאת הייתה דרך להגיע למקום הזה,
ממש לא משם התחלתי את החיים
אבל היום הוא חלק מההוויה שלי!
יש בי ערך ללא עוררין!

אז תהנו!
תשחקו!
תהפכו את מה שאתם רוצים להרגיש בחיים לאוטומטים
ולא משנה באיזו דרך
מה שחשוב זה לא איך תרגישו את זה
אלא להרגיש את זה נקודה!

כדי להרגיש אושר בזוגיות שלי
אני קודם צריכה להרגיש מאושרת
רק אחרי זה אוכל להביא את האושר שלי גם לזוגיות !
רוצה להרגיש גאווה בעבודה
לזה אני קודם צריכה להרגיש גאווה
ורק אחרי זה אוכל להביא את גאווה שלי גם למה שאני עושה בעבודה !

מה הקשר בין יצירת מציאות ושיגרה? כביכול הפכים ותתפלאו...אבל ממש לא!

קודם כל בואו נסתכל רגע למה אנחנו כל כך אוהבים את השיגרה

אנחנו אוהבים את השיגרה ,

לא רק בגלל שהיא מביאה לנו תחושת בטחון, שליטה וחיזיון העתיד,

אלא בגלל שככל שהדברים קורים מעצמם, פחות נשאל את עצמינו שאלות 😉

ולמה זה טוב?!

מ2 סיבות

-הראשונה הברורה כביכול מאליה , וכמו שכבר ציינתי קודם היא כי השיגרה משאירה אותנו בתחושה שאנחנו יודעים מה עתיד לקרות, כמה אנחנו שווים, כמה אנחנו מסוגלים, לאן אנחנו הולכים...סוג של אשלית ביטחון אבל שעושה עבודה נהדרת על רמות הדאגה וסטרס שבחיינו

-הסיבה השניה ,

והרבה יותר מפתיעה,

היא שיצירת מציאות תלויה בידיוק בתחושות הללו !

יצירת מציאות קוראת באופן טבעי

וככל שמה שאנחנו רוצים ליצר בחיינו ירגיש מוכר וחלק מאיתנו, כך המציאות תיהיה יותר בהתאמה עם הרצון.

אנחנו חושבים כל הזמן

והמחשבות שלנו מתגשמות לסיטואציות, מצבים והגשמות שונות ומרובות

כולנו כל הזמן חושבים ומגשימים אפילו מבלי לשים לב

ואז מגיע השלב שאנחנו רוצים לשלוט על מה שאנחנו יוצרים - מתוך החוסר שביעות הרצון עולה רצון לשינוי, המחשבות עולות ואו קיי ...עכשיו אני יודע מה אני רוצה! ומשם נעשה כל מה שאפשר ויעלה על דעתינו שזה יקרה - ננסה את כל השיטות, את כל הפטנטים עד ש...

כי אם זה הצליח לאחרים אז למה שזה לא יצליח לנו ?!

כשבעצם כל מה שצריך זה להיות מה שאנחנו רוצים❣️

כדי ליצר זוגיות טובה, בית נעים ומזמין, עבודה מספקת, חברים מעצימים

״רק״ צריך להרגיש ולהיות מאוהבים, בטוחים, גאים, חכמים, מלאי אושר ומזל...

וזה היה יכול להיות קל

כיזה מה שהשיגרה נותנת לנו,

ברובה,

אבל התרגלנו לשים את הדגש על החלקים המעצבנים יותר שלה 😬,

שיגרה מאפשרת לנו להרגיש ולהיות! בלי יותר מידי שאלות וכך מאפשרת לנו למגנט, לזמן, למשוך אלינו מה שאנחנו חושבים ומרגישים אפילו מבלי לשים לב שעבר לנו בראש או בלב.

את הברור מאליו הכי קל להגשים❣️

לכן אני מלמדת אנשים להתמקד בטוב שבחייהם,

בטוב שבהם,

כי ככה , ככל שהתרגלו לראות, לחשוב, להרגיש נעים בחייהם

אלה החיים שהם ייצרו לעצמם עוד ועוד

בלי שאלות

בלי מאמץ

הכי טבעי שיש ❤️

אז

אם מה את/ה מגשימ/ה מתאים לך?

אם כן תמשיכו ככה 💖

אם לא

בואי ❣️

תשני את הברור מאליו שלך, את השיגרה בה את חושבת או מרגישה,

ובעיקר את התחושה הפנימית שאת צריכה להשתנות ולהשתפר

להבנה ששינוי בא מעצמו - אין מה לחפש אותו - הוא יהיה חלק ממך אם תרצי או לא - אז לא לדאוג בקטע הזה😉

ושימי את הפוקוס על זה שמעכשיו את יכולה להינות! בהנאה מלאה על מי שאת כבר !

כי זאת הדרך הכי טובה (והיחידה) להגשים מציאות❣️

היקום תמיד יתן לך מה שביקשת

כל הקטע הוא לשים לב מה ביקשת😉

אז שימי לב על המחשבות שלך, על הרגשות שלך, על איך את מרגישה עם עצמך

כי הם אלה שמנחים את היקום

אז אם הוא (היקום) לא נותן לך את מה שרצית, אל תבואי אליו בתלונה

אלא תסתכלי אחרת על החיים ועל עצמך, בדרך הכי יפה שאת יכולה, בתחושה הכי מסופקת שאת יכולה,

ואז תראי איך החיים שלך, מהר מאוד, מתחילים להיראות הרבה יותר מספקים ויפים 💖

ליז קוהן - רק לאהב אותך❣️

בריאות הגוף היא בריאה תודעתית

054-9467600