An happy woman's diary #5

מיומנה של מאושרת #5

אז מה היה לנו השבוע 😏
תכלס הפעם כמעט והייתי יכולה לכתוב על ״יומנה של מבואסת״ 😬
למה?
ככה 😬
בלי סיבה אמיתית...כביכול
תחושה פנימית של עירעור...
פשוט הסתובבתי חלק גדול מהשבוע בלי מצב רוח - תחושה שהאנרגיות ירדו
ו? מה אני עושה עם זה?
אני אשמח לספר לכם כי אני רואה המון אנשים מסתובבים בעולם עם תחושה של ביאוס (אם היא מבוססת ואם לא) וזאת באמת תחושה לא נעימה...
אז אשמח לעזור, אם אפשר😘
השבוע אפילו שמעתי מישהי אומרת שהיא מעדיפה לא ללכת לסדנה של העצמה כי זה יכניס אותה לדיכאון להתמודד עם זה שלה זה לא יקרה...
אפילו עוד לא ידעה מה יהיה בסדנה באמת, לא שמעה על פתרונות שיש ומה רצו להביא לחיים שלה...ויתרה מראש 😳
כמה חבל 😔
זה להעביר את החיים כי צריך, בלי שאיפות, בלי רצונות, עם לב סגור מפחד לקוות לטוב שלא יגיע.
כל כך הרבה אנשים שמעדיפים להשאר ברע שלהם, העיקר לא לקוות כי הם בטוחים שזה יביא לאכזבה...ועדיף להם את הרע המוכר מהרע שיכול להתווסף בגלל האכזבה...
כל כך קשה לחיות ככה...
וגם כאלה שמסכימים לקוות, עדיין לא מוצאים את הדרך החוצה, כי המוכר וידוע הוא הבטוח.
אז כן! המוכר והידוע הוא הנוח ואני אוהבת אותו, אבל אני שמה דגש על מוכר וידוע אחר...ותכף אסביר 😉
גם אני חייתי בתחושה הזאת, מלא שנים,
וזה היה הכל חוץ מנעים
אז חיפשתי לזה פתרון
או יותר נכון קיבלתי לזה פתרון - כי לא ידעתי אפילו שאני מחפשת כזה ושזאת אופציה להרגיש אחרת,
זאת הסיבה למה כל כך חשוב לי להגיד לכל האנשים :
יש לזה פתרון !
גם אני לא ידעתי, אבל יש!
אפשר לחיות אחרת !!
אז השבוע היה כזה של להתבונן על התחושה הזאת של חוסר סיפוק, של להרגיש את הבאסה שעוטפת את הלב, והחיים מתנהלים בכיף שלהם אבל אני לא שם
לא בא לי
לא נעים לי
עייף לי
אין לי כוח
אין לי מוטיבציה
בשביל מה?
הרבה משפטים, מלווים בתחושות כבדות...
אז מה למדתי לעשות עם זה?
1-דבר ראשון מרגישה את זה כמו שהוא - לא נעים לי! עובדה קיימת- לא אומר שום דבר עליי, לא אומר שום דבר על החיים שלי...פשוט ככה אני מרגישה. אין פה מה להוסיף. לא סרט וסיבות. לא עבר ולא עתיד. רגע שכזה.נקודה. וככה אני שמה את הרגע הזה והתחושה הזאת בפרופורציה - כן לא נעים לי עכשיו...או קיי...ו? זה לתמיד? יש לזה סיבה אובייקטיבית? את זוכרת שכל מה שאת מרגישה זה בעצם איך שאת מתרגמת את הדברים בראש ומשם עובר לרגש?!
2- גם אם לא נעים לי עכשיו אני נשארת פתוחה לרגע הבא - לא נעולה שאני חייבת ישועה אלא פתוחה - שאולי הוא יביא חוויה והוויה אחרת...אולי...
וגם אם לא...סוף העולם? לא אבל לא נעים...
3- בואי נבדוק שניה מה קורה פה
למה אני מרגישה ככה?
שאלה רלוונטית? כן ולא
אובייקטיבית לא טוב לי? כן ולא
יש מלא סיבות לבאסה, ויש מלא סיבות לשמחה ונחת. אני יכולה לתרץ את הבאסה הזאת בכל מיני דרכים והן הכי אמיתיות. אז כביכול מאוד רלוונטי למה אני מרגישה ככה, ואם אדע מה מפריע לי, אני אוכל לא רק להבין אלא גם לעשות כנגד זה. מצד שני זאת אני מרגישה לא טוב מול זה...רק אני...אני החלטתי שזה לא טוב לי ואז עם זה אני זורמת...
ואם במקום זה, אני אעצור רגע להבין לא מה אני לא רוצה, אלא מה אני כן 😜. אז כבר לא רלוונטי למה אני בבאסה אלא רק מה אני רוצה.
וזאת השיטה שלי!
לשים את פוקוס על מה אני רוצה!
4-בתכלס, הבאסה באה כשמאמינים שיש דרך להשיג את מה שאנחנו רוצים, דרך אחת, ברורה ומקובלת ואת זה אנחנו רוצים אבל...לא מצליח לנו 😔.
למשל אני השבוע רציתי להרגיש מוצלחת, נחת, סיפוק, נועם, שלווה, ידיעה וביטחון על כל מיני דברים בחיים שלי...ולא היה מהכיוון שחיפשתי בו...
אבל ללב שלי (גם לא לשלכם 😉) זה ממש לא משנה מאיזה כיוון זה בא. הוא רק רוצה להרגיש את כל זה, אז למה אני קובעת לו מאיפה זה יבוא? למה אני חוסמת אותו מלהרגיש מה בא לו, כי החלטתי לקחת שליטה, ואני רוצה שזה יביא דווקא משם?
אז לא! מוותרת על הקבעון! באהבה רבה ❤ כי יש מלא דרכים להרגיש את כל זה ולהרחיב את הלב 😍.
מוצלחת יש לי מלא סיבות להרגיש כי אני טובה בלא מעט דברים,
נחת תמיד יש לי כשאני חושבת על הילדים שלי אבל יש עוד סיבות ומוסיפה כל יום,
סיפוק גם אם אני מתחברת למוצלחת ולנחת שבי,
נועם - ברור שנעים להרגיש את כל זה ,
שלווה - למה שלא אהיה שלווה עם כל הנועם והנחת הזה...
וידיעה וביטחון - החיים מלאים בחלקים בי ובעולם שלי שאין בהם עירעור ואפילו לא הירהור 💪
וככה התחושה הפנימית משתנה כי אני מסכימה להרגיש את מה שכל כך רציתי להרגיש וגם אם זה לא מהכיוון שהתכוונתי.
הלב התרחב, שמח, נהנה, היום הרגיש אחרת?! זה כל מה שרציתי תכלס ❤.
במקום ללכת אל המוכר והידוע שאם אצליח להגיע למטרה אני ארגיש מוצלחת, הלכתי אל המוכר והידוע איפה אני כבר הייתי ועדיין מרגישה מוצלחת❣
זה איזור הנוחות❣ זה האיזור שאיתו אני גדלה לעוד הפתעות ושאיפות❣
ברגע שאני יודעת שאני מוצלחת (זוכרת ומסכימה להרגיש את זה בתוכי) אז אני מוצלחת וכל דבר נוסף חדש קטן עליי 😉. לשם אני אגיע מתי שאני אגיע, לא מוותרת 💪, אבל גם בלי, החיים שלי כבר שלמים, אני רק נהנית יותר ככה מהדרך 😍. האופק הוא נחמד אבל הכאן ועכשיו הוא שנותן את הכוח ללכת 😉.
אז יצאתי מהבאסה,
התמלאתי גאווה ❤
מקווה שתקחו מכל זה משהו שיעזור גם לכם אם גם אתם כרגע לא במיטבכם 😍
כולי תקווה 😍

#מיומנהשלמאושרת

An happy woman's diary #4

מיומנה של מאושרת #4

שני דברים עולים מאוד חזק השבוע
1- זוגיות זה לא מה שחשבתם - בקטע טוב 😉😍
‏2- i did it my way - עוד תזכורת מדהימה מאבא שלי ❤
השבוע אני מבינה לעומק שלא סתם אבא שלי אהב את השיר הזה❣.
אני לא יודעת אם אבא שלי הרגיש שכך הוא חי באמת, אבל נראה לי שבדרך שלו, חווה וניתב את החיים שלו מתוך הנחייה סמויה (כי זה לא היה ברור לעין הבוחנת) של לעשות את הכל בדרך שלו❣ לא שהוא חי חיים מתוך בחירות שונות מאחרים, הוא אפילו מנע מעצמו כמה דברים, אבל התחושה הפנימית שהוא שידר החוצה הייתה שאין עליו שום כפייה משום מקום! למרות שאמא שלי היתה זאת דנתנה את הטון, הוא אהב אותה כל כך ולהיות איתה הייתה הבחירה המנחה בחייו 😍, הוא גם עבד כמו כולם על מנת להתפרנס...ועדיין בכל רגע בחייו הוא היה נראה שליו עם עצמו לחלוטין.
וזה עבר הלאה ❣
להבין את זה פתאום, היה בשבילי להבין למה ואיך אני בוחרת בזה כדרך חיים 😍.
האמת שפעם, כשהייתי חושבת על אבא שלי, לא ככה הייתי מתארת אותו. הוא לא חי חיים יוצאי דופן, אבל כשאני מסתכלת עליו עוד קצת לעומק, אני מבינה שאני בדיוק כמוהו! הוא חי את החיים לפי הסטנדרטים שלו. הוא לא היה אדם שחי לפי הסטנדרטים שהיו בחוץ. הוא היה (בתפיסה שלי ומקווה שגם בתחושה העמוקה שלו) מאושר ממה שהיה לו. הוא ידע שהאושר לא תלוי במה שאתה עושה אלא באיך שאתה מרגיש עם זה...והוא הרגיש טוב❣אני לא זוכרת אותו מתלונן או מקטר על שום דבר. הוא פשוט אהב את הבחירות שלו 😍.
ככל שאני מתבוננת בזה אני מבינה ש-I’m doing it his way ❤.
הרבה פעמים, כשהולכים לטיפול, עולים המשפטים, ההתנהגויות, הדפוסים שקיבלנו מההורים ושמקבעים אותנו, עוצרים או מצמצמים... ועכשיו אני מבינה למה אני עושה את ההיפך למי שבא אליי לטיפול. אני בטוחה שכמו כל ההורים, גם שלי עשו טעויות (ומפחדת לדבר עדיין על מה שעשיתי לילדים שלי 😬), יחד עם זאת ההורים שלי נתנו לי מתנות יקרות מפז - וזאת רק אחת מהן ❤ - ולהם אני מודה.
אולי קצת קילקלו, אבל בעיקר תרמו 😍.
אבא שלי גם היה מאוהב מעל הראש, עד יומו האחרון, באמא שלי, לא הפסיק להחמיא לה, גם כשלא היה לה קל לשמוע.
זה לגמרי חלק ממה שנתן לי את הכוח, האמונה, הרצון לרצות זוגיות אחרת. אם ראיתי והתמלאתי מלחיות בחברת אדם שבע רצון באופן עמוק ורציף, למדתי לראות גם איך הוא מדבר על בת הזוג שלו, איך הוא חי זוגיות באושר שלא נגמר (לא זוגיות מושלמת אך עדיין חיה וקיימת גם אחרי 45 שנה). ראיתי ולמדתי איך זה קורה, הפנמתי והחלטתי שזה אפשרי! ועל זה נלחמתי ❣
בהתחלה עשיתי את אותו דבר, כמוהם, עם אותם טעויות... אז אני אחסוך מכם את השנים הראשונות של הזוגיות שלי עם בעלי, שהיו מלאות עליות ומורדות, כמו בכל זוגיות 😬 וזאת משום שאז ממש לא הייתי כמו אבא שלי, זה היה כל ההבדל!
מה שלמדתי עם הזמן זה שגם זוגיות היא לגמרי דרך חיים אישית ובחירה אישית! מה שממש לא הבנתי בהתחלה 😬. מזל שהשכלתי וגדלתי 😉.
הלמידה על זוגיות התחילה כבר בתחילת הקשר בינינו. מן התחלה הוא אמר שהוא אוהב הכי... את עצמו!!
מה?? לא אותי??? מה זה החארטה הזה? 😳😳😳. וזה היה עוד לפני שהיינו נשואים, וזה היה משפט מכריע. והוא אמר את זה לילדה שהייתי, אותה ילדה חסרת ערך עצמי ומלאת פחדים 😔 כמה בכיתי על המשפט הזה 😭😭😭 איך? למה? מה פתאום? לא בטוחה אם הוא הבין בזמנו כמה הוא צודק, ואני? בטוח שלא!!!
אז היום אני מבינה אותו כל כך אחרת 😍.
אחת התובנות שעזרו לי היתה זאת שאפשרה לי, לפני כמה שנים, לבחור לאהוב אותו באמת❣ ממצב של ״לאהוב אותו אבל....״ עברתי ל״לאהוב אותו על מי שהוא❣״. אלו תובנות ובעיקר תחושות מדהימות שאדבר עליהן בפעם אחרת, הן כבר שינו את כל הזוגיות שלנו! שינוי התפיסה שלי (ורק שלי בהתחלה) על הזוגיות שלנו שינתה את הזוגיות כולה! אני חיה אותה אחרת לגמרי היום ולכן היא אחרת❣
הדבר החדש שאני מבינה בימים האחרונים, עוד שינוי תפיסתי (או יותר נכון עוד זווית מיקוד ובחירה) הוא שאני אוהבת אותו בשבילי❣
אני רוצה להרגיש אהבה ❤ תשוקה ❤ שמחה ❤ ולאהוב אותו זה להתמלא בכל זה❣ כי הוא כזה ובורכתי גם 😉 אבל הסיבה האמיתית והעמוקה יותר היא שלתת לו את כל זה, זה בעצם לתת לי❣
ככל שאני מסכימה לאהוב אותו אני מסכימה לאהוב❣ ככל שאני מסכימה לחשוק בו אני מסכימה להרגיש תשוקה ❣ ככל שאני שמחה איתו אני מתמלאת שמחה ❣
ואלה הן מטרותיי בחיים ❤ להרגיש רגעים של אושר ❣ והוא לגמרי חלק מזה 😍 ממלא את חיי, לא שזה תלוי בו אם חיי מלאים, אלא שהוא טריגר מקסים שבעזרתו אני ממלאה את חיי ❤.
את כל זה אני יכולה ועושה גם בלי קשר אליו ועדיין חיבור הנשמות הזה, הביחד הזה מביא משהו קסום ואחר ❤. לא סתם הזוגיות היא אחת המטרות של כולנו בחיים 😉.
אז לקטר על בן הזוג שלנו שאנחנו אוהבים בכל ליבנו, לרצות שישתנה, שיהיה כזה אבל אחרת (ולכי תגדירי את האחרת הזה בכלל 🤨) זה כמו להגיד ״איזה רגש נעים יש פה אבל אני לא ארגיש אותו״.... זה כמו להזמין מנה טעימה במסעדה ולהתבאס כל הארוחה על כמה שהיא יקרה, זה כמו לקבל שפע ביד ולשים אותו בצד כי רצינו יותר...
אם יש תהני! תבחרי להינות!! זה תלוי רק בך!!!
ואני לא מדברת פה על להתפשר! ממש לא! אני רוצה ודורשת זוגיות מלהיבה, מפעימה, עם פרפרים בבטן וכל ההתרגשות שבהתאהבות (גם אחרי 30 שנה), אני רק יודעת ומבינה שהרגש בא מתוכי. התחושות שבגופי לא מגיעות משום מקום אחר❣ אז יאללה! תבחרי להרגיש אותם❣ במלואן❣ זה לא תלוי באף אחד אחר! אפילו לא בו 😉 do it your way ❣
מעניין אם גם לך יש שיר כזה, ששמעת בילדותך, שלפחות אחד ההורים ממש אהב, שכל כך השפיע עליכם, מבלי שאמר לכם אי פעם ״זאת הדרך!״ ״לכי על זה!״ ועדיין נכנס כל כך עמוק שהפך להיות חלק מכם ... אשמח לשמוע
 😍
#מיומנהשלמאושרת

An happy woman's diary #3

מיומנה של מאושרת 3#

שבוע שעבר היה שבוע חזק בחקירה מול יצירת מציאות.
אחת התובנות הראשונות הייתה שיצירת מציאות זה בעצם להסכים להפסיק לפחד מהפחד 💪.
השניה הייתה שממש בא לי לשחק את המשחק הזה 😜.
השלישית שאם אפסיק לשאול את עצמי ״האם אצליח?״ זה מגביר בהמון את הסיכויים שלי שזה יקרה כי אז זה כבר קורה מעצמו 😉 וזאת יצירת מציאות ❣.
והאמת, גם הבנתי שאני כבר עושה את זה מזמן 💃.
כבר כמה חודשים שהחלטתי שאני ארוויח כסף מעבודה מצד אחד ושמצד שני החשבון בנק שלי יתמלא בלי קשר לעבודה שלי. על זה נאמר יצירת מציאות 😍.
אני שכירה ועצמאית וכך אני מתפרנסת, ועדיין יש לי ידיעה ברורה וחזקה בתוכי, שאני לא מצליחה לנפנף, לא משנה כמה אני ״יודעת״ שהיא לא הגיונית, שבין הכסף שאני מרוויחה מהעבודה לכסף שיש בחשבון בנק שלי אין קשר 😍.
אני בן אדם שחיי בתודעת שפע❣
פעם חשבתי שזאת מתנת שמיים והודתי בכל יום כמה בורכתי💝.
לפני כמה ימים דיברתי עם החברה המדהימה שלי, זאת של הימי שבת הקסומים (למי שעוקב 😉) והיא אמרה לי משפט שהפיל בי אסימון כזה גדול שהוא שינה את כל הפרספקטיבה שלי על מי אני ועל התודעת שפע שבי😍. היא הזכירה לי כמה התודעת שפע הזאת היא בחירה שלי של כל רגע❣זאת בעצם לא מתנה שהגיע אליי מלמעלה בלבד אלא דרך חיים שבחרתי ובוחרת בה כל רגע מחדש❣ ו-וואו ❣פתאום ראיתי, הבנתי, הרגשתי כמה היא צודקת😍.
התובנה הזאת פתאום פתחה בפניי לא רק תחושה של שייכות מדהימה שלא הייתה, היא גם המיסה את תובנה המוטעת שאני עוף מוזר או חייזר הזוי והכניסה בי המון גאווה ונחת על מי אני ועל בחירות שלי בחיים. פתאום אני מבינה שזה לא שאני חייה בעולם שכולו טוב כי זה מה שמזדמן לדרכי אלא זה מה שאני בוחרת להביא לעולם שלי❣ ובידיוק כמוני, כולם יכולים ❣
אני לא חייה בעולם מגביל למי שמעלה ספקות באמונות שלי, אני לא חיה בלהלהלנד -אני רק בוחרת איפה ומה אני חיה❣וזה כל מה שמאפשר לעולם שלי להראות כמו שהוא, מלא מתנות, אנשים טובים ומלא סיפוק ואושר בזרימה נעימה💕
אני בוחרת בחירה מאוד עמוקה של כל רגע שכל הטוב הזה אפשרי וקיים ולכן הוא קיים 😍.
מפה להאמין שהשפע שאני חיה אותו תלוי בי זאת רק מסקנה מתבקשת. משם להאמין ששפע כלכלי ומשכורת לא תלויים אחד בשני אלא רק בי זה גם לגמרי הגיוני בעיניי 😜💪😍.
ברגע שמחשבה עושה לי שכל, כמו ההבנה הזאת, היא הופכת בתוכי לידיעה! ומול הידיעה הזאת יש לי כמה אפשרויות.
אחת זה לנפנף אותה אבל כמו שאמרתי אני לא מצליחה 😬.
אחרת זה להאמין בכוח ל״הגיון״ ולדעה הרווחת ולהגיד שוב ושוב לעצמי ״עזבי! מה יש לך?! זה בלתי אפשרי!!!״.
אבל אני, דווקא, בוחרת להאמין לעצמי❤
למה? קודם כל כי אפשר 🤣. מה אכפת לי תכלס שזה כביכול לא הגיוני ושכולם אומרים שאי אפשר ושזה שטויות...מקסימום הם היו צודקים ושום דבר לא ישתנה מהמציאות שאני מכירה - כמו שאבא שלי היה אומר ״את הלא כבר יש לך אז מה אכפת לך לנסות? 😍״
אז אני על זה ❣
ואמיתי זה עובד 💃
אז איך אני עושה את זה?
אני בוחרת במה אני מאמינה ❣
אני בוחרת לראות בזה שאני מיצרת מציאות ❤
אני מאמינה שאין נכון/לא נכון אלא יש המון אפשרויות ואני נותנת למה שבחרתי לקרות ❤
לא משנה מה יקרה, שיחררתי את הציפיה - מקסימום אופתע לטובה ❤
הסכמתי לתת לרצונות ולאמונות שלי נוכחות ומקום 😍 כי אני מרגישה אותם כידיעה מתוך חיבור ועוצמה ❤
אז תבחרו מה שנכון לכם😍
אני בוחרת לחיות מתוך אמונה וידיעה שהיקום תומך ברצונות שלי❣ ובזה נגמר הסיפור😍 לא שואלת איך (כי לא בהכרח מה שאני יודעת היא הדרך) אני רוצה❣ נותנת לזה לקרות❣ מאמינה שזה אפשרי (את הלא כבר יש לי 😉)❣ סומכת❣ומשחררת❣
בהצלחה גם לכם ❤
בתודה ענקית ל גלית רואש - החברה שלי לימי שבת קסומים, מתנה לחיי ומטלפת המדהימה😍

#מיומנהשלמאושרת

An happy woman's diary #2

מיומנה של מאושרת #2

טוב, אז היה לי שבוע מאתגר 😅 חייבת להגיד 😬
אני בדרך כלל מרגישה שהחיים זורמים והכל טוב, אבל השבוע זה היה באמת להרגיש עד כמה הדבר הזה הוא עיניין של גישה, כי החיים באו ושאלו ״סגורה על זה?😉״ וזה לא היה כזה פשוט לתת תשובה חד משמעית 😬
יום שישי
לקום ב5:30 להעיר את חייל שיחזור לבסיס - ניגוד אינטרסים מוחלט 😬.
מצד אחד הלב התרחב ❤️ איזה כיף שראינו אותו, לפחות לכמה דקות שהוא היה בבית, ולהעיר אותו על הבוקר...זה לחזור לרגע לתחושה של פעם, של בית מלא 💖....וזאת לגמרי בחירה לקום בשעה כזאת כי אין על החיבוק של בוקר (האמת אחד החסרים 😍), לא הייתי מוותרת על זה גם אם היה צריך לקום ב3 בבוקר 😉💪 שווה ❣️
מצד שני כמה חבל שהוא צריך לחזור לבסיס...ולמה שלא ישאר עוד קצת...והוא כזה גמור מסכן...הלב מתכווץ 😔.
למרות כל הטוב שבחיי, אם יש משהו שמצליח להוציא אותי מהשלוות נפש שלי זאת העובדה שיש לי חייל בהנדסה קרבית 😬 למה לי? מה לי ולזה? ואז אני מסתכלת עליו ואני מבינה ומתמלאה 😍 זה לא שלי, זה שלו! הדרך, הגדילה, ההזדמנות, הנתינה והבאסה 😅. ילד מדהים שלי רק תמשיך לשמור על עצמך בדרך 😍
....
יום שבת
יום הדובים או הבטטות המסורתי - כמה אני אוהבת 😍 יום של בית, שקט...יום תובנות בדרך כלל בשבילי.
עוברת את הבוקר לבד עם קפה טוב ועם יש שמש זה כלל מושלם - המחשבות רצות ואז הולכות ואז מתישבות והופכות להבנות שעושות סדר 💖
השבת לא הספקתי לתת לכל זה לקרות וכבר באה אחת החברות שלי, ההכי מדליקה ואהובה עליי לימי שבת בבוקר. היא תמיד באה כמו אוויר צח ומלאת חקירות חדשות על חיים. היא באה לשבת איתי לכמה שעות יפות ומלאות - זמן קסום להתבונן על החיים ולעוף - אז הפעם דיברנו על יצירת מציאות ואיך נוכל להצליח לגדול עוד ולהאמין עוד ועם זה להגשים עוד חלומות - בתכלס אנחנו כבר עושות את זה על בסיס יומי ועדיין רוצות עוד מהתחושת סיפוק הזאת ❣️
אז איך בוראים מציאות? מהתובנות של הבוקר הזה, עלה שמחשבה שבוראת מציאות היא מחשבה שהיא ברורה מאליה כל כך שהיא כבר לא מחשבה - איזה קטע - ואני שחשבתי ששום דבר לא ברור מאליו, או יותר נכון חשבתי שחשוב לשים לב על כל הדברים הקטנים בלי לתת להם להחשב כברורים מאליהם ולהעריך ולשים על זה לב, בדגש על לחשוב על זה ...כשבעצם הרעיון הוא שמה שעובר כברור מאליו הוא הקסם - הוא היצירת מציאות בכלל כי זה כבר ברור שזה קיים 😳
מבולבלים?! גם אני 🤪
נושא לחקירה ומעקב 💪
עוד נפענח את זה בסוף 😉
....
יום ראשון
יום נאחס - גשם וקור בעיקר - אז איך הלב אמור להרחב כשכל הגוף מכווץ מקור - אמיתי מאתגר 😬
ועם זה לא מספיק מאתגר גם לקחתי על עצמי לחזור לטיולים עם סמיילי...למרות הכאב, בגלל הכאב, עם הכאב...מייסמת את התובנות של שבת ומנסה שהליכה כבר לא תיהיה מחשבה אלא ידיעה ברורה מאליה...מרגישה בדרך...פייר עדיין כואב 😬 אבל הצלחתי לעמוד 40 דק׳ 👏👏👏 אז גם אם כאב, לקוחת את זה כהישג 😍
.....
יום שני
עוד יום של 12 שעות עבודה - ולמה הוא עובר יותר בקלות מיום ראשון בכללי? באמת לא ברור...העיקר שיותר נעים 😊אבל...
התחלנו שיפוצים בבית 😨 ומי שמכיר אותי יודע שיפוצים בשבילי זה סיוט. לא משנה שהשיפוץ הזה היה ממש שיפוצון, ושהיה בעיקר בשבילי (סוף סוף טיפלנו בקליניקה ועכשיו היא נראת אש 👏👏👏👏), אבל שיפוץ בשבילי זה ״רעידת אדמה״, לגמרי מזיז את האדמה שאני דורכת עליה...אז עולה אי נוחות, פשרה, התחשבות, סבלנות...כל מה שאני רגילה להרגיש מבחירה פתאום מרגיש בכפיה 😔. אבל מי בחר לעשות שיפוץ? היי? תזכרי! זה לטובתך! ועדיין התחושה הפנימית היא ״אוףףף״ ו״שיגמר כבר״...כולה יומיים מסכנים של בלגן ועדיין הלב לא מתרחב לא משנה מה הראש מספר לו 😔 ואז התחיל הקסם 😊. לא כולם מתיחסים לזה אבל בשבילי צירופי מספרים זה מסרים, מסרים מעודדים על החיים, מסרים מעולם גבוה מהרגש, מהעולם של הידע האין סופי, על החיים שלי. נכון או לא נכון זה ממש לא אכפת לי, לי זה עושה טוב ללב ולנשמה אז אני מסכימה להרגיש את הקסם שבזה. אז תודה ליום של מסרים 1515 1616 1717 שהגיעו לעודד כמו שמזמן לא היה 😍 והחזירו את הלב לאיזון ולשמחה, כשההיגיון לא הצליחה 😉
הזוי איך הרגש עובד ומופעל 😜 אבל תענוג 😍.
.....
שלישי
יום קסום ❤️ סוף סוף יום ללא אתגרים, חוץ מהטיול עם סמיילי, אבל אני כבר מרגישה שזה פחות מקשה עליי רגשית (להתאכזב כשהכאב לא מפסיק זה מתיש) וזה למרות שהגוף גמור ומלא התכווצויות. בין הקור למאמץ הפיזי שכבר לא היה מזמן, לא קל לו...אבל אני ממש מרגישה את השמחה בלב כי התחושה היא ״איזו אלופה שאת לא מוותרת על עצמך❣️״, ״את תראי שבסוף זה יבוא לך טבעי❣️״ ו״איזה מתוק הכלב הזה! כמה הוא מבסוט❣️״.
מעבר לזה, שבלי קדר, שהיום התחיל בפגישת עבודה קסומה, שמש קורנת גם בימים החורפיים ההכי קשים 💃 חגיגה לנשמה וכשטוב לה הכל יותר פשוט ❤️. וגם הזדמנות נהדרת לברוח מהשיפוץ אז בכלל 🤣 win win
....
יום רביעי
יום נחמד. לא מעבר. עבודה, וטרינר (עוד אחד מה״לא מוותרת לעצמי״), מנוחה (ללכת לשון ב19:00 כי אפשר 😅). אז כן דווקא, יום לא שיגרתי ו-וואלה סבבה 😍
....
יום חמישי
קמתי ב4:30 😳😳😳
אולי זה קשור לזה שהלכתי לישון ב19:00?! 🤣🤣🤣
בוקר של שקט, סוג של מיני שבת כזה 😊 אהבתי 😍
...
אז כן, החיים לא תמיד באים בורוד, אבל אני לא מרימה ידיים, ולא כי שחור, אפור וקושי לא טובים, אלא לי אישית, הם לא נותנים תחושה שהלב פעום בחופשיות איתם, אז אני מחפשת, או יותר נכון מוצאת מה יצבע אותם בצבעים שמרגישים לי חיים ❤️. אז זה היה שבוע שלא הרגיש כצבעוני בטבעי שלו כביכול אז צבעתי אותו בטבעי שלי 😉. גם זה נחמד 😊.
אתגרים וחיים זה באמת עיניין של גישה 😍 לא כל הימים מלאי מתנות ברורות, אבל בהחלט מלאי מתנות ❤️
ולי עכשיו יש כלב שיוצא לטיולים באופן קבוע וקליניקה מהממתתתתת 😍 הגשמות חלומות, יצירת מציאות, אושר ❤️

#מיומנהשלמאושרת

An happy woman's diary #1

מיומנה של מאושרת#1

אז מה היה לנו השבוע
כביכול שבוע משמעותי - בכל זאת עברנו מ2018 ל2019
ו???
תכלס שבוע די שיגרתי במובן הזה
ובכל זאת
זאת הייתה הזדמנות יפה להסתכל אחורה לרגע, להסתכל קדימה בתשוקה וזמן להחליט מה אני עושה עכשיו...
אז 2018 הייתה ממש חמודה. הביאה איתה שמחות ותקווה.
קודם כל מהחדשות האחרונות (כי פייר זיכרון לתווך ארוך זאת לא הגדולה שלי 😬):
1-הבן שלי מתחתן באפריל הקרוב עם מתוקה שאין דברים כאלה👏👏👏
2- אני חוזרת לעצמאות 💪 אחרי שנתיים כשכירה יש אור קצה המנהרה 😍
3- חזרתי לטפל בנשים מקסימות בעזרת תהליך מדהים ויחודי שבניתי כדי לאפשר למטופלות שלי, שעוד יכולות להרגיש בקושי שבחייהן, אבל אם אפילו לרגע אחד הרגישה מלכה ושכל החלקים של הפאזל כבר לא חונקים אותה מבחינתי זאת מתנה - גם אם הדרך עוד לא ברורה איך מחיים את התחושה הזאת לכל יום בחייה אבל אם כבר הצליחה להרגיש פעם איך הקלות מרגישה זה כבר רק עיניין של להבין איך עושים לזה עתק-הדבק לכל רגע שבא 👍 . הקסם של חזור לטפל במגע - השלווה, העומק, הרוגע…שלווה !!! אחת המתנות הגדולות שהחזרתי לחיי!
4- התחלתי עסק חדש (שלוחה של נתינה ואהבה ללא תנאי בשילוב של אירגון ודחיפה קדימה כלכלית לעסקים קטנים) ו-וואלה פשוט הנאה - איזה כיף זה להדהד כישורים של נשים מדהימות ולסלול איתן את הדרך עד שיראו וישמעו אותן - זכות - ולהוריד את הלחץ, את הפחדים, את הלבד של העצמאות כי שליחות היא חברה נחמדה אבל...
5- קניתי אוטו אדום וקטן, עם גג נפתח, עם הילוכים, 3 דלתות (פחות או יותר ההפך ממה שתכננתי לקנות 🤣) ואני מאוהבת בה ❤️. כל כך מצחיק לראות שגם אפשר לתת לחומרי ולתפל מקום ולהינות ממנו 😜 לגמרי גדילה של השנה 💪
6- קיבלתי ים מחמאות מהילדים שלי, ולא על איך אני נראת אלא בהסתכלות אחורה בהודיה על הבית (גם אם לא היה מושלם) בו הם גדלו - ולזה אין מחיר ואין דרך להרגע מזה 💖 עונג שאין כמותו 😍
7- חגגתי 30 שנה עם האיש שבחר בי ושבחרתי בו - עוד אחד מהמתנות, הלא מובנים מאליהם, של החיים ❣️
וזה רק על קצה מזלג 💪
ונכון שכשמסתכלים אחורה שמים את הפוקוס (לפחות אני, אבל בזה דווקא לא נראה לי שאני מיוחדת) על דברים הטובים שעזרו לנו להרגיש טוב עם עצמינו, לרגעי אושר ועל הסיפוק שנתן לנו כוח ונותן תקווה להמשך... החיים מרגישים טובים בהסתכלות לאחור.
מה שנתן הכי הרבה ומילא וסולל גם ל2019 זאת הייתה החזרה לנחת המוחלט - שנים מכווצות קדמו לה ופתאום השנה חזרתי למצוא את הדרך אל הלב המתרחב, אל הקיום השלו ללא עירורין .
כל זה חזר אליי השנה וזה מה שנותן לי תחושה שלא משנה מה יקרה יש לי את הכלים להמשיך עם הטוב לאורך כל בדרך. אין לחץ, אין ציפיות - יש דרך, והיא לא ארוכה, כי היא הנוכחות הבטוחה ברגע הזה - כי תכלס זה הדבר האמיתי היחיד ❣️
גם הרבה שאלו אותי השנה איך אני עושה כדי לחיות ככה - פייר מתנה 😍 - אבל זה לא כי החיים שלי שונים משלהם - אני פשוט לוקחת אותם כנראה אחרת 😉
זה לא שאין לי צרות ובעיות - כן גם לי יש תסכולים ואכזבות, כאבים ופחדים, היסוסים וחוסר ביטחון במה יהיה - כמו כולם. גם לי לא קל לחיות עם כאב ברגל שלא עוזב, לא קל לא להצליח לרקוד כמה שבא לי, לא קל לחשב כמה צעדים צפויים עד שאקרוס, לא קל לותר על טיולים כי אין איך להרגיש בהם בריאה וצעירה (די 😬)....
הייתי רוצה שכל זה יעלם ! כמו כל אחד שיש בו מועקה וחסימה לא משנה איפה ולמה.
אז כמו כולם אני כואבת ועם זאת במשוואה של החיים שלי הטוב לוקח בגדול ❤️ והוא לוקח כי אני מצליחה לתת לו לנצח - לא כי אני מתעלמת מהרע אלא כי אני נותנת לו את המשקל הראוי במשוואה - הוא לא העיקר, הוא לא הפוקוס, הוא חלק, כמו כל השאר, של החיים. לא פחות ולא יותר.
אז כן הקושי קיים - והאושר קיים
והשאלה היא מה אני מחפשת בחיים?
אז התשובה שלי היא נחת 💖
החיים לא עוברים עליי עם כל מה שהם, אני בונה אותם לשביעות רצוני ❣️
יש אנשים שהקושי הוא המנוע שלהם לצאת אל האושר ולגדילה. אני לא יודעת לעשות כזה. איפה שיש קושי אני עוצרת וקופאת. באסה, ניסיתי אחרת, דווקא לזה אין לי עדיין כלים. ועדיין אני מלאת תקווה ורצון לחיים מהממים אז אני מביאה אותם אליי - הם הפוקוס שלי, הם המנוע שלי, הם הגדילה שלי - ככה גדלתי כל החיים. תמיד קיבלתי מתנות ועם השנים למדתי שלקחת אותם בשתי ידיים זאת ה-דרך ❣️
הדרך גם ל2019 ❣️ הדרך לרגע הזה
❣️הדרך לחיות ❣️

#מיומנושלמאושרת