יום חמישי, 27 ביוני 2019

An happy woman Diary #20

אז מה היה לנו השבוע?!
זוגיות בשיפוץ 😬

אז אני עוד ארחיב על מה ולמה
אבל זוגיות בזמן שיפוץ זה לא קל 😬
הפעם עובר עלינו (ושימשיך ככה🙏🙏) דווקא סבבה💪
הפעם אנחנו מצליחים לצחוק על הבלתמים יחד, להתעצבן ביחד על אנשי מקצוע (לא על כולם, אבל ברמות 🤬😡🤬) ולהרגיע אחד את השני,
ההחלטות משותפות ובסינכרון מלא של רצונות 🥰

אז אם התמונה נראית היום נעימה ורגועה זה ממש לא היה המצב לפני 3 שנים...בשיפוץ הקודם
שם לא היה רוגע, לא היה יחד, לא הייתה תמיכה...
לא היה נעים בכלל 😬

כי אז בנוסף לשיפוץ של הבית גם הזוגיות הייתה צריכה שיפוץ 😬 ורציני 😏

אז עשינו זאת 🥰
שיפצנו עד ששידרגנו 😍
ואיך?
מעניין להזכר

קודם כל החלטנו שביחד עדיף
אבל נראה לי שמה שאיפשר את ההחלטה הזאת הייתה לא בחירה מתוך הסתכלות על הזוגיות אלא הסכמנו לגמרי לחשב מסלול מחדש.
אני לא יודעת לפרטי פרטים מה עבר עליו, אבל אני יודעת שבשבילי זה היה להסכים להסתכל עליו כבן אדם , האדם שהוא, בלי קשר לאם אנחנו ביחד או לא
ושם קרה הנס
כאשר כבר החלטנו שלא נהיה ביחד, לי זה נתן הזדמנות להסתכל עליו באמת
אם לאורך השנים צברתי בתוכי ובאתי אליו בטענות בגלל הביחד, פתאום להסתכל עליו בלי קשר אלי הראה לי איזה בן אדם מדהים הוא 🥰
כך פתאום הבנתי עד עומק התובנה והאמירה שהכל תלוי בעיניי המתבונן 😅
אז
אחד הבנתי שהוא ממש מיוחד ומדהים האיש הזה
ומצד שני שמה שמפריע לי בו זאת הפרשנות שלי עליו😬
אז הפסקתי💪
הפסקתי לפרש והתחלתי רק לקבל (מה שבא לי הכי טבעי עם כל האנשים בעולם ודווקא פה לא היה מצליח)
וחזרתי - חזרתי לראות אותו ויש רק מה לאהוב

התהליך היה ארוך וברור שאנחנו עוד במיקוד לתחזק את זה
אבל התפנית הייתה פתאומית וממש הרגישה כנס, כי היא גם הייתה בו זמנית הדדית 🥰

אז כשאני שומעת אנשים אומרים ״זה לא יעבוד כבר כי היא כזאת...״ או ״אין מה לעשות , זה הוא...״
אני אומרת (ופייר בא לי לצעוקקקק) ״זה לא נכון!!!!״ הכל יכול להשתנות ברגע אם משנים במקום הנכון
כמו שיפוץ
שמשנה את סדר הדברים
וגם אם לא הכל חדש אז הכל נראה ומרגיש אחרת 😉

אז 2 המלצות יש לי
1- אל תרימו ידיים - זוגיות שצריכה שיפוץ זה 2 אנשים שדורשים שיסתכלו עליהם באמת !
2- אם הזוגיות שלכם דורשת שיפוץ אל תשפצו גם את הבית 😬

#מיומנהשלמאושרת

יום שלישי, 25 ביוני 2019

לחיות את ה״אין״ והרגיש הכי הרבה שיש

אז היום היא הגיעה כרגיל
ושאלה ״מה שעושים היום?״
אז אמרתי לה ״כלום ״ והיא הסתכלה עליי עם חיוך קטן; כבר למדה להכיר אותי ושב״כלום״ שלי יש הכי הרבה תובנות והתמקדמות והתקדמות לעסק לחיים
אז מה יום?
היום יש לך חצי שעה לשכב
בלי לתכנן שום דבר
בלי לנסות שום דבר
רק להרגיש!
להרגיש בלבד!
״שניה לפני שאת עוצמת עיניים״ אמרתי לה ״מה הכי משמח אותך בחיים, מה היא ההצלחה שהכי ריגשה ושמחה אותך בחיים?״ חשבה שניה וחייכה ...״יופי אמרתי לה, עם הרגש הזה תשארי עד שהמוזיקה תיפסק- רק להרגיש אותו שוב ושוב ״
וזה מה שעשתה
ובסיום התהליך הסתובבה כמו טווס בחדר , מלאה , רגועה, שלווה,
ומהמקום הזה בדקנו יחד מה העסק שלה רוצה לעשות היום 😉


מתוך "משהי לרוץ איתה"
ליווי ותמיכה לעצמאיות שרוצות יותר

יום חמישי, 13 ביוני 2019

An happy woman Diary #19

לפני כמה ימים טיפלתי ב2 אנשים שהגיעו אליי באותו יום עם תחושה של ספק שמקלקל להם את העשיה שלהם ונמצאים בלופ מחשבתי שרק עוצר אותם מלעשות.
הם שאלו אותי ״מה עושים?״
״איך עוצרים את המחשבות שתוקעות אותי במקום לא נעים?״

זאת לגמרי יצירת מציאות
יצירת מציאות פנימית,
או יותר נכון בחירה של מציאות פנימית

היא רצתה להבין איך היא חוזרת להתקדם בחיים, איך היא חוזרת לסמוך על עצמה, איך היא חוזרת לנשום, איך היא חוזרת לחשוב ולהרגיש אחרת...

הוא רצה להבין איך הוא מפסיק להתלבט ולפחד, מפסיק להיות במחשבות במקום בעשיה ולחזור להינות ולהעיז...

ולשניהם אמרתי : זאת בחירה

יש בתוכך קולות שעוצרות אותך - מה שנקרא כביכול איזור הנוחות שלך - המוכר והידוע שמנחה אותך להשאר ולא לזוז - כי למה לך ומי יודע מה יהיה ואולי יהיה רע😬

אבל יש גם בתוכך קולות שמאמינים בך, שמכירים בערך שלך, בתבונה שלך, בשיקול הדעת שלך, קולות שמפרגנות לך בלי סוף כי יש על מה - ולקולות האלה אני קוראת איזור הנוחות האמיתי - איזור שבאמת נוח בו
מאפשר להיות ולהינות בנחת על מה שיש כבר בך
איתם אפשר פשוט להינות פה ועכשיו ולצבור כוחות למתי ולאן שתרצי להתחיל לצעוד אל המטרה (אם זה להאמין בעצמך או בעשיה שלך) בביטחון וגאווה 😍

הבחירה היא שלך
ובעיניי היא קלה וברורה
אבל מה שמבלבל זה שאיזור הנוחות הלא נוח בא עם שאלות שנותנות תחושה של שליטה : איך יהיה, מה יהיה, למה? ....שאם הייתה לנו תשובה עליהן אז באמת היה לנו כיוון בטוח ושליטה
אבל אף אחד מאיתנו לא מגלה עתידות 😉
השאלות האלה לא באמת רלוונטיות כי אין לנו את התשובה עליהן
אז בואו נסכים שאין לנו שליטה וביטחון על מה יהיה ואיך יהיה
אלא רק אפשרות לכוון מה אני מרגיש היום - ובאיזור הנוחות האמיתי הרבה יותר נעים כאן ועכשיו 😍

אז תחליטו אתם איפה אתם מעדיפים להיות,
רק תדעו שהבחירה שלכם

#מיומנהשלמאושרת

יום חמישי, 6 ביוני 2019

An happy woman Diary #18

והשבוע תובנה משנה חיים ❣️❣️❣️
אז שתפי איתי פעולה שגם תרוויחי ממנה 🥰

שפע זה חיים
או חיים זה שפע
מה שבטוח זה שנפלה פה תובנה מטורפת !!!!!

איך כאב יכול לא להרגיש כבעיה יותר
-ונהפוכו?
איך אפשר להסתכל על דיכדוך כמתנה?

כי כל כיווץ שאנחנו מרגישות בגוף, וכל תחושה לא נעימה בחיים, אלה בדיוק הדברים שמדברים את השפע שבנו
את הרצון העז שממלא אותנו (ואולי עוד לא נתנו לו מקום ונוכחות )
אבל (וזה אבל גדול)
אבל וגעגועים - מבטאים שפע של אהבה!
כאב פיזי - מעורר את הרצון לחיות טוב ולפעול!
מחלה - מעצימה את הרצון שלנו לחיות!
וכן הלאה על כל רגש שעד עכשיו הגדרנו כקשה כך אנחנו יכולות לחיות את אותו הרגש בצד הטוב שבו 😍

נכון שלא נעים, כביכול, ואני הראשונה שמתנגדת לתחושות קשות, אבל זה באמת תלוי לאן מנתבים כל תחושה כזו 👍.
למשל אם כל פעם שנרגיש אכזבה פתאום נבין מה התחושה בעצם אומרת עלינו, אנחנו מתחילות לחיות אחרת.
אז בואו ניקח את האכזבה כדוגמה, כי כאב ברגל הוא נושא שמאוד מעסיק אותי... וכי כל פעם שהוא מופיע האכזבה נוחתת איתו - ועד עכשיו באמת היה מאכזב כל פעם מחדש, כי זה הצביע על תחושת ה״חוסר״ בבריאות, ו"בהצלחה להתגבר עליו" ועוד כל כך הרבה...
אבל אם מעכשיו כל פעם שהכאב עולה אני אחבר אותו לרצון העז שלי להצלחה - וואו זה עולם אחר

כיווץ, כאב, קושי כ-ו-ל-ם באים להעיר בי רצון עז ושפע שכבר קיימים בתוכי,
פשוט הפוקוס היה במקום אחר 😉
אז מעכשיו אני חיה אחרת!
תוך הסתכלות ובחירה של איך אני רוצה שחיי ייראו!

רוצה גם?

בואי נשחק משחק
שתפי אותי בכל קושי, כאב, או כיווץ שאת מרגישה בחייך וביחד נמצא את השפע שהוא מצביע עליו!

אז... מה בך צועק שפע והתרחבות?
שגם את תוכלי לחיות אחרת
מ..עכ..שיו!