יום חמישי, 30 במאי 2019

An happy womam Diary #17

השבוע התחדדו כמה דברים
1-
שאני באמת מאושרת בחלקי - או לפחות הרבה יותר מאנשים אחרים 😬 - כי אני שלמה עם עצמי 🥰
זה לא שלא התעצבנתי על האיש שאיתי, או שלא התבאסתי על איפה העסק שלי...אבל אני יודעת שהסוד הוא לחזור לשלווה ביני לבין עצמי ❤️ ומשם תמיד חוזרת התחושה של שלווה ושפע ❣️
אז כן אני מתעצמת וכן אני מתבאסת אבל לא להרבה זמן 😉, ובעיקר לא משאירה את זה בחוץ 😬. כשזה קורה אני בודקת פנימה, מה בי מביא את זה לעצמי, מה בי כועס על עצמי, מה בי לא מרוצה מעצמי...
וגם אם אני לא מוצאת לזה פתרון באותו רגע, לפחות אני מחבקת את התחושה, אוהבת אותה כתכונה אנושית וטבעית, ומבקשת וסומכת שעם הזמן אני אמצא לזה פתרון❣️
למשל אם העסק עוד לא בתאוצה שהייתי רוצה, אני מבקשת קודם כל סבלנות ומצד שני חיזוק באמונה שזה עוד יבוא ! וברגע שביקשתי, קיבלתי ❤️ נתתי לתחושות להיות איתי של ידיעה שאני בדרך הנכונה (וכן ידיעה היא לגמרי תחושה 😉), שהשפע כבר קיים בחיי ולא תלוי באיך נראה העסק ושהטיימינג עוד יגיע והוא קרוב.
לגבי בעצבים על האיש, קודם כל קיבלתי באהבה וסוג של גאווה שאני עומדת על שלי ומותר לי לשים את התחושות שלי על השולחן כמו שהן ואם הוא יקח את זה כביקורת זה שלו (חבל בשבילו אבל זאת לא הייתה הכוונה שלי 😅) ומצד שני אני שמה לב שמשהו בי עוד עוד לא פתור ויש לאן לגדול ולהתפתח 💪. אני תמיד בדרך וטוב שכך 🥰

2-
השבוע היה בסימן גדילה והתפתחות ❤️ ❣️ זה היה מסר שבא מכל מיני כיוונים בחיים,
קודם כמערער ואז כמהרהר עד שהתבהר להבנה אחת : ״אני פורצת גבלות ❣️״ (בעזרת חברתי המיוחדת במינה Rachel Shalom)
זה עשה המון סדר 🥰
💓 אז אני קודם כל בלפרוץ גבולות עם עצמי❣️
אני רוצה לגדול עוד ❣️
לא כי אני חייבת אלא כי אני רוצה, מבפנים, סוג של דחף שלא מרפה ממני, אם בא לי או לא בא לי (ויש לגמרי את משני החלקים בתוכי), סוג של ״יעוד״, שלב, רצון שמביא אותי לא לוותר ולהתעקש, גם אם כרגע אין לי מושג איך אני עושה את זה הלכה למעשה 😅.
והצד הראשון הוא להיות שלמה עם ה״עובדה״ שזאת הדרך בה אני צועדת ומעכשיו כל מה שנשאר לי זה רק להינות ממנה, בלי התנגדות, בלי פחד, בלסמוך על עצמי ועל כל התמיכה שתמיד סביבי שאני גם אמצא את האיך 🥰.
💓 בנוסף הבנתי שזאת הכותרת של כל מה שאני כותבת, מסריטה, מביאה לכל מי שרק רוצה לשמוע. אני באה לנפץ את גבולות של ה״ידוע״ כאמונות קולקטיביות, לפרוץ אותן ולפתוח אפשרויות חדשות. אני באה להראות מציאות אחרת, המאפשרת ללכת מעבר למגבלות שלמדנו שהן שלנו ולחוות את החיים כהוויה בלי גבולות ואיפה שהכל אפשרי, או לפחות הרבה יותר ממה שמקובל לחשוב 😬.
לכן כל כך חשוב לי להראות ש
1- איזור הנוחות הוא המקום שממנו גדלים, ואין צורך לצאת ממנו, הדחף כבר יבוא וידחוף אותנו קדימה כשנהייה בשלים. אין צורך להעיץ בנו. הגדילה והשאיפות יבואו באופן טבעי ברגע שנדע להינות ממה שיש, ברגע שאנחנו נדע לאהב את עצמינו בדיוק כמו שאנחנו❣️ אושר ונחת הם כוחות מדהים והוויה קסומה שנותנת כנפיים 🥰 לעוף.
2- עוד אחד מה ״ניפוצים״ הגדולים הוא לנסות להסביר שהדבר הזה ש״אין אור בלי חושך״ או ״אין ערך לדברים בלי קושי״ הוא ממש לא אמיתי❣️ וזה באמת אחד הקשים להסביר כי הוא מוטמע בנו כל כך חזק שלא קל להפרד ממנו. אבל תארי לך אם תסכימי שאת לא צריכה לדעת מה זה קושי כדי להינות מהקלות....זה אומר שאת כבר לא צריכה לחוות אחד כדי להינות מהשני❣️ זה משהו שכשהבנתי אותו כל שיחרר אותי❣️ שיחרר אותי מהשוואתיות, מיחסיות, מאכזבה❣️כי אם אני נהנית מהרגע, בלי קשר לרגע שהיה ולרגע שיכול להיות בהמשך, אני חופשיה להינות מהרגע הזה באמת, עד הסוף, במוצאו ❣️ כל רגע הופך למתנה, ללא תלות על שהיה ומה שיהיה, פשוט מתנה❣️ אז כן אני יודעת שיש חושך ושיש אור, אבל ההנאה שלי מאחד או מהשני לא תלוי בזכרון או שאיפה אלא בתחושה שלי באותו רגע. השאלה היחידה שנשארת היא: ״נעים לי?״ אם כן אני נהינת, אם לא מחפשת ומוצאת מה כן 😍. אני לא מזלזלת בעבר ובעתיד, אבל חיה את הווה ואת המתנות שבו ❤️.
3- דיאטה לא מרזה - רוגע כן (עוד אסביר לעומק בהזדמנות אחרת 😉)
4- שפע לא תלוי בדבר אלא בהוויה שלנו
ועוד הרבה...

אבל בואי נתחיל בלנפץ את הקירות האלה ומשם נמשיך 😅.
וכשאני אומרת לנפץ אני ממש לא מתכוונת בכוח, גם לא במאמץ כי אני ממש לא מאמינה בתדר שבמילים האלה כתורמים לגדילה או לאושר אלא ברכות ובאהבה מחבקת, כתובנות שמוצאות את מקומן בטבעיות כך שהן הופכות להוויה אחרת בחיים.

All we need is to love ❤️
זאת ממש לא סיסמה בשבילי
זאת דרך חיים שבה אני רוצה לחיות
ודרך שאני רוצה להראות וללמד כל מי שרק תרצה בזה 🥰

אז באהבה גדולה ❤️
שבת שלום 🥰

#מיומנהשלמאושרת

יום חמישי, 23 במאי 2019

An happy woman Diary #16

אז אני בת 50 חודש ושבוע 😬
מעניין 🤪
וברור שאצלי, זה אירוע שלא קורה בלי כמה תובנות 😉

אם ימי הולדת בשבילי הם חגיגה ששווה לציין בצורה ברורה ומובהקת
אז השנה בכלל 😅
ובכל זאת ....
השנה זה התחיל בשאלה
האם זאת באמת חגיגה...מה זה אומר 50...
האם זה טוב?
האם זה מלחיץ?
האם זה ישנה משהו?
והאמת...התחיל לא משהו 😬
כי משהו בתוכי לא היה שקט, לא שלם עד הסוף כנראה,
המחשבות עדיין עלו עם הרבה סימני שאלה
כי מה?
איך החיים?
ומה חסר?
ומה לא מדוייק עדיין?
ו? ו? ו?
כי סביבי, וברור לי שאלה רק שיקוף של הקולות שלי מבפנים, הרבה מדברים על 50 כההתחלה של :
גוף מתדרדר,
בריאות שהולכת ודועכת,
תזונה שצריך לשפר כדי שהגוף יחזיק מעמד,
על קמטים ועל איפור חובה כדי להסתיר...
וזה להסתכל במראה ולראות את הספק תופס מקום
ואולי באמת לא פשוט הידיעה הזאת שכבר חייתי יותר ממה שאחיה...

אז אני עוד לא באמת יודעת מה לעשות עם זה,
אבל כהרגלי אם אין לי מה לעשות עם זה כרגע אז לא מתעכבת יותר מידי,
כבר יפלו התובנות בזמן הנכון כמו תמיד 🥰

ומצד שני זה להסתכל ולחזק את מה שאני כן יודעת ❣️
ואחד הדברים שלמדתי, זה שאת הטוב, כמו את הרע, מוצאים כשמחפשים 😉
אז חיפשתי את הטוב 🥰
המעודד והמשמח ❣️

אז קודם כל אם אומרים שגיל זה רק מספר, אז הלכתי למספרים - לא מומחית בנומרולוגיה אבל יש מספרים שאני אוהבת במיוחד
השנה 2019 - שנה 3 🥰 אחד המספרים המשמחים והקלילים אז כבר נפל טוב 😜
ואז הסתכלתי על ה5 של ה50 - וואו ההוא אני ממש רוצה להתחבר אליו בכל נשמתי כי 5 זה חופש ונסיעות וזה בידיוק מה שעולה בתוכי כרצון עמוק לתקופה הזאת
ובכלל, אם חישבתי טוב, השנה אני גם בשנה אישית 5 אז החיבור בלתי נמנע 👏💃👏💃👏💃👏

וחוץ מזה, אם אני מסתכל לאן הגעתי ב50 שנה האלה יש לי (כמעט) רק סיבות לשמוח😍🥰😘

יש לי גם רשימה ארוכה של תובנות ששינו את חיי לטובה 🥰
1-שכל רגע הוא מתנה 🥰
2-היום אני יותר צעירה ממחר 🤣
3-הבחירה להינות מכל יום תלויה רק בי
4-גוף שלי תמיד היה בעדי ודבקה לאמונה בזאת שתשאר
5-איך שאני מרגישה עם המראה שלי לגמרי תלוי באיך אני מרגישה עם עצמי - ושהאחרים יראו מה שהם רוצים 😜
וכרגע משאירה 5 תובנות שאשאר בתדר של המספר המיוחד הזה 🥰
כי בסופו של דבר כל אלה מתבססים על תובנה אחת ומשמעותית,
וזאת, נראה לי, התובנה של גיל 50 בשבילי :
הידיעה שמה שחושבים עליי ממש לא קשורה למי שאני - ויכולים לחשוב את כל קשת הרגשות, ועדיין...
וזה כבר כמה שנים שהתובנה התעצבה בכל מיני דרכים ונתנה לי להבין שמי שאני לא משתנה לפי איפה אני עובדת, במה אני עובדת, עם מי אני נמצאת, מי החברים שלי...
אני ישות קיימת בלתי תלויה
מה שקיים בתוכי ומהדהד אחוצה לא משתנה אם אני מטפלת או אם אני מזכירה, אם אני לבד או עם אנשים, אם אני ב״יעוד״ שלי או לא כי אני תמיד ביעוד שלי כי היעוד שלי הוא להיות אני ומעצם קיומי להדהד את זה כאדוות - ונראה לי שאם הייתי צריכה להגדיר את יעוד שלי, את הנוכחות שלי כאדם, הייתי קוראת לו ״נחת שלו״ וזאת מתנה אדירה בעיניי ❤️

אז מה יש לי לא לשמוח שהגעתי ל50 😉🥰
ואם עולה עוד ספק, אני רק מסתכלת על 3 המופלאים שלי ואין ספק ❣️❣️❣️

#מיומנהשלמאושרת