טיפ: למרוח ולהתאזן!
בזמן האחרון, אני עוברת התפתחות מאוד משמחת!
ליד ההתפתחות הרוחנית (שהתחילה לפני כמה שנים)
אני גם חוזרת לכושר !
תמיד הייתי בן אדם פעיל וספורטיבי, אך בשנים האחרונות, קצת הזנחתי את הפעילות הגופנית המואצת שאני כל כך אוהבת.
הייתי עושה הליכות או יוגה או פיטבול או זומבה...בקטנה כמו שאומרים...
ועכשיו חזרתי לטפח את הגוף ברצינות, כמו שאני אוהבת...
וזה עושה טוב!
בעקבות זאת, למרות שאף פעם לא הייתי טיפוס של מריחת קרמים, התחלתי.
מה הקשר בין ספורט לקרמים?
למה קרמים קשורים לכושר גופני?
תכף תבינו!
אולי עם הגיל והתחלת הקמטים השתדלתי, מדי פעם, ומחרתי מידי פעם קרם פנים...
אבל עכשיו בעקבות טיפוח הגוף ששולט כרגע בחיי, התחלתי למרוח, כל יום, בהנאה קרם...גוף...
ואיזה פלא גיליתי!
למרוח קרם גוף עושה עיסוי למרידיאנים (ערוצי אנרגיה) שלי!
איך לא חשבתי על זה קודם ?!?
אני הרי יודעת, מאז שלמדתי רפואה סינית, שממריצים, מאזנים, מרגיעים מרידיאנים דרך מגע (זאת תורת הטיפול בשיאצו על רגל אחת). אך רק עכשיו שמתי לב שכאשר אני מורחת קרם על הגוף זה בידיוק מה שאני עושה: מטפלת במרידיאנים שלי!
איזה כיף!
אז הנה טיפ כאשר אתן מורחות קרם כדי להיטיב ביותר עם המרידיאנים.
אל תדאגו ויש לכם כבר את השגרה שלכן שם...מספיק לגעת כדי שיהיה טוב...
אבל אם בא לכן לשדרג את שגרת הבוקר, כך תוכלי למרוח את הקרם עם הכיוון האנרגטי של המרידיאנים:
- כאשר אתן מורחות בפנים הרגל עדיף למרוח מלמטה למעלה (מהקרסול למפשעה)
- כאשר אתן מורחות בצד החיצוני של הרגל עדיף למרוח מלמעלה למטה (מהירך לקרסול)
- לגבי מריחה על הזרעות, הכי טוב למרוח עם האמה (הנגדית, מן הסתם)...מאפשר מתיחה מאוד מומלצת...אם לא אפשר פשוט על אותו עקרון כמו הרגלים (בפנים: מכתף לכף היד - בחוץ: מכף היד לכתף)
- את מריחת הבטן הייתי ממליצה בסיבובים עם כיוון השעון
- את בית החזה בתנועות כלפי חוץ
- על הפנים גם בתנועות החוצה עם קווי הפנים
- לגב תבקשו שימרחו לכן ואז לא משנה מה כיוון, מה שמשנה זה הפינוק והתמיכה :-)
זה מעורר, זה מחיה ומאזן את כל האנרגיה בגוף!
תסמכו על גופכן שידע להזרים את האנרגיה למה שחשוב באותו זמן...אז לא משנה אם אתן רגילות לעשות את זה בבוקר או בערב...
פעולה יויומית שמטפחת כל כך הרבה!
תודה ליז מאד נהנתי לקרוא את הטיפ שלך!!מאמצת אותו
השבמחקבכיף דינה! שמחה שנהנית! ושימי לי איך זה משנה את התחושות בגוף להמשך היום או הלילה...
השבמחק