האביב הגיע והאף נוזל, העיניים נפוחות ואדומות, הגרון מגרד ומרגישים גירודים בכל הגוף? הנה 10 טיפים למזער את התופעה.10 טיפים לסובלים מאלרגיות לאבקנים :
- לישון עם חלונות סגורים.
- לאוורר בקצרה את הבית כאשר אין כך כך הרבה רוח.
- לא לתלות את הכביסה בחוץ.
- לשתוף היטב את השיער בלילה כדי להמנע מלנשום אבקנים כל הלילה.
- להרכיב משקפיים כדי להגן על העיניים.
- האקלים לאורך החוף מומלץ יותר.
- להמנע משהייה ממושכת בטבע, בעיקר לא לשכב על הדשא.
- לעקוב אחרי מצבכם ולטפל אם לא לפני, לפחות בתחילת הופעת התסמינים.
- שרב, אובך, יובש, ורוח מפיצים אבקנים באוויר לכן אחרי הגשם האוויר הרבה יותר נקי.
- נסיעה במהירות מגבירה את ריכוז האבקנים ששואפים (כמו מחלונות פתוחים במכונית).
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה