An happy woman's diary #9

מיומנה של מאושרת #9

השבוע הזה הביא 2 מסקנות:
- 1 - רוגע מרזה 😜
- 2 - יצירת מציאות היא רצון שהופכת להוויה 
-
אז איך כל זה התחיל

בשבועות אחרונים אני מתמודדת עם שינוי הרגלים 😅
זה קטע מסתבר ממש לא ברור מאליו בשבילי 😬

כבר 3 שבועות ש״ויתרתי״ על אחת המשמרות שלי כשכירה, בימי שני בבוקר, למען הגדלת הפעילות כעצמאית 💪
שמחה וששון 👏👏👏
גם כי זה אומר שהקליניקה פתוחה יותר שעות 💕
וגם כי זה היה אחד מהימים בהם עבדתי 12 שעות והגוף ממש לא אהב את זה, אז אני חוזרת לשפיות 🤪

אבל יש פה קטע מעניין
כי אם הגוף התרגל ממש מהר לשינוי, הראש ממש לא 😳

כל עוד עבדתי במתכונת הישנה, הגוף היה בסטרס (בגלל התמודדות עם רעב ועייפות וחוסר הקשבה לצרכים בסיסיים) כי לא היה לו מתי לקחת פסק זמן אמיתי מ 7.00 עד 19.00 - אבל הוא מיד הבין שמשהו השתנה והתחיל להינות 😍 - בהרגשה של ״אוקיי 💪אז אין לחץ 👏👏, סבבה 👍, נוריד את רמת הרעב, נוריד את רמת החשקים (לוופל בלגי 🤣), ואיזה כיף לי!״

אבל הראש ממש לא
הוא עדיין שואל כל יום ״איזה יום היום? 😳״ כאילו שינו לו את כל הלו״ז...הוא גם לפעמים נכנס להתקף פניקה של שניה של ״אני אמור להיות במקום אחר לא? שכחתי משהו?״ ואז נרגע כמו שנלחץ, בשניה, כי נזכר ☺️.

וזה באמת סיקרן אותי להתבונן בתופעות הללו כל יום מחדש ולהבין
איך הגוף במיידי הוריד הילוך באופן טבעי וזורם
ואיך הראש לא הבין שהיה פה שינוי מבורך ונשאר בסטרס
כי מסתבר שברגע שהראש קישר בין ניירונים, מה שנקרה סיגל לעצמו הרגל, הוא ממש מתקשה לשנות את המסלול הליכה שלו אל ההרגל חדש.

ומזה הסקתי 2 מסקנות
1- סטרס פיזי מגביר רעב וחשקים לא הגיוניים (באוכל 😜) - אז כנראה שרוגע מרזה 😜 רק שתדעו 😉

2- שינוי הרגלים, גם לטובה, לוקחים זמן עד שהם הופכים לטבע שני ולמחשבות חדשות - מסתבר שיותר קל לאמץ הרגל חדש מאשר לאבד אחד 😳 ואת זה לא ידעתי 😬.

באמת, אם אני מסתכלת על החיים,
אם אני רוצה שמשהו חדש יכנס לחיי,
לא מספיק לרצות בזה צריך גם להרגיש את זה ושהמחשבות יהיו מתואמות. לא מספיק שאני אגיד שאני רוצה יותר זמן, אני צריכה גם לדעת ולהרגיש את שזה שיש לי 😉 וזאת בדרך כלל הבעיה של כולנו,
מה שהוביל לעוד פריצת דרך לקליניקה
כי אם עד עכשיו התמקדתי באהבה והשלווה שאני מאפשרת לאנשים שבאים אליי לטיפול, ככוח שמאפשר להם שקט פנימי שפותח את דלתות לעוצמות שבהם , השבוע הבנתי שאני עוזרת להם להפוך כל חלום למציאות כי אני מלמדת איך להפוך אותם להוויה 👏👏👏❤️ .

כדי להשיג משהו (או להפרד/להשתחרר ממשהו), לא מספיק לרצות...
זה לא יקרה עד שהמחשבה והרגש יתחברו להוויה ולתודעה ❣️
וזאת בדיוק המומחיות שלי 😍
לא רק לחשוב ולהרגיש אלא לחיות בתודעת שלווה 💕
גדול ❤️

אז היה שוב שבוע מקסים וחשוב 💪
ושיהיה לנו סוף שבוע מדהים 💕

#מיומנהשלמאושרת

An happy woman's diary #8

מיומנה של מאושרת #8

גם השבוע יצירת מציאות כיכבה ❣

רגע קטן בשבוע שעשה את כל ההבדל 😍

אני באמת מאמינה שאפשר לייצר מציאות - אני מאמינה שזאת אפשרות שניתנת לכולם אם רק נרצה ללמוד איך זה עובד ולהתאמן על זה 💪

ועדיין כל פעם שזה קורה אני מתפלאה וצוחקת כי גם אותי זה עדיין מפתיע 😜.

והשבוע זה שוב קרה: יצרתי מציאות 👏👏👏

החלטתי שאני הולכת לקנות לחם! 

עד כאן שום דבר מאוד מיוחד למרות שלא לא כל שבוע אני מסכימה לזה אבל הפעם היה ממש בא לי❣️

ליד הבית יש מאפיה חדשה שמכינה לחם מקמח מלא, בלי שמרים ועם שיאור כך שבכלל לאכול מהלחם אגוזים שלהם זה מרגיש לאכול נכון, והכי ישוב זה פשוט טעים 😉. אז החלטתי שאני מפנקת את עצמי 👍.

הבעיה היחידה היא החניה 😬.

בכללי לא מתה על חניות, אבל במרכז ליד הבית לא רק שלעיתים רחוקות יש חניות פנויות אלא הן מרגישות לי צפופות... קשה למצוא, קשה להכנס, קשה לצאת ..אז בדרך כלל החוק שלי הוא שרק אם יש מקום חניה נוח אני חונה 😬, כי מה שאני לא אוהבת אני לא עושה, סוג של כלל החיים ״בנעים ובנוח אם לא, אז לא״.

אז באמת כפי שהמחשבות שלי הנחו אותי, מצאתי את עצמי, בחניה צפופה, עם בקושי מקום אחד לחנות בו אבל הטעם של הלחם כבר היה לי בפה אז בקושי ובחשש חניתי. היה כל כך בא לי על הלחם הזה שאמרתי לעצמי ״תתמודדי! שווה!״.

איך שיצאתי מהאוטו אמרתי ״ואם אפשר שהמכוניות שלידי לא יהיו כשאחזור יהיה ממש נהדר 💪לא בא לי להתאמץ גם לצאת מהחניה הזאת״ בכוונה ליקום שישמע כי למה לא 😜.

איך שאני אומרת את זה אני כבר רואה תנועה של אנשים אל המכוניות שלהם אז המשכתי לקוות 💪.

כמה דקות לקנות לחם החלומי 

ואיך שאני חוזרת לאוטו אני מסתכלת וצוחקת כמעט בקול 🤣: 

אני רואה את החניה מלאה מלאה וצפופה אבל

האוטו שמשמאלי הלך🤣, 

האוטו שמימיני הלך🤣, 

האוטו שמאחורי הלך 🤣🤣🤣🤣

איזה קטע 🤣 איזה כיף לי 😍 

מה שנקרה היה צריך רק לבקש 🤣💪

אז נכון שיש הרבה דרכים לפרש את אירוע הקטן הזה 

אבל אני בוחרת לראות אותו כיצירת מציאות ❤ 

וזה כל כך עשה לי טוב ללב שהצלחתי, שהקשיבו לי, שיצא נעים ופשוט וקל 😍 כמו שאני אוהבת 💕

ולכל הספקנים, פייר אתם לא יותר בטוחים ממני אם זה נכון או לא 😜

אותי יצרתי מציאות ואולי לא

אבל אם לחשוב שכן עשה לי כזה רגע של נחת אני נשארת דבקה באמונה שלי 😍.

תנסו ❣️ זה מאיר את היום ואת השבוע ❣️

אז שבת שלום לכולם 

ויצירת מציאות נעימה לכולנו ❤

#מיומנהשלמאושרת

An happy woman's diary #7

  מיומנה של מאושרת  #7

הכל טוב ❤

עוד להכנתי שאת המדריך שבכוונתי להכין על איך בוראים מציאות מאושרת - עוד יבוא 💪

הפנה לי יום שני בבוקר למטופלות שרוצות לשנות את המציאות שלהן למציאות מאושרת - מוזמנות 😍
חזרתי לסרוג ופשוט כיף לי עם זה 💕
עוד עסק מתבשל לו (תרתי משמע😜)
פשוט הכל טוב
כי הכל טוב ופשוט
ומה אתכן?
מה הייתן כותבות ביומנכן של מאושרות ?!
ושבת שלום 💖

#מיומנהשלמאושרת

An happy woman diary #6

מיומנה של מאושרת #6

והיום
איך לא,
מיומנה של מאושרת בהשראת חגיגת אהבה וזוגיות שבאוויר 😍
אז כן
גם בזוגיות אפשר לייצר (או להגשים 😍) מציאות ❣
למי שיודע, ולמי שלא, אני עם האיש שאיתי כבר 30 שנה 💪
וכן, זה לא בא ברגל כמו שאומרים,
לא הכל תמיד ורוד
וזה ממש לא רק happy happy joy joy 😥
היו המון שנים שהכל היה בסדר
במובן שכן, זוגיות יפה אבל אנחנו אנשים מאוד, אבל מאוד שונים
וזה לא קל...
אני לא חושבת שכדי שזוגיות תצליח צריך להיות דומים, אבל אנחנו הלכנו עם זה עד הקצה 😬
האמת, עד יום אני לא יודעת איך בחרנו אחד את השני, מדרכי שמיים שרק משהו גדול מאיתנו יכול להסביר ☺ ואני ממש מודה לו 😍.
וזה לא שלא אהבנו כל השנים אבל... איך חיים עם בן אדם שכשאת אומרת לבן הוא אומר שחור, כשאת רוצה לקפוץ ולהעיז הוא אומר רגע (ורגע זה ממש רק ההתחלה של זה 🤨), שאת רואה את היופי שבאנשים ובעולם, והוא עשה מקצוע מלמצוא פגמים ובאגים...
במצב הזה, החיים, כמה שלא נתאמץ שיהיו משותפים מרגישים מאוד בודדים 😔.
אבל הבדידות הזאת הייתה בתוכי,
לקח לי מלאאא שנים להבין, ולדעתי זאת בדיוק הבעיה של כל כך הרבה זוגיויות: רע לנו מסיבה אישית מסויימת, חוסר או דפוס משלנו אבל אנחנו משליכים אותו על הבן זוג, כאילו (והתחושה היא הכי אמיתית שיש) שזה בגללו! זאת לא שאלה בכלל! זה בגללו כל מה שאני מרגישה בפנים!
אז זהו שלא 😬
הוא לא אשם בכלום ממה שאת מרגישה 😉
כמו שאנחנו יכולים לייצר מציאות מאושרת, באותה מידה אנחנו יכולים לייצר מציאות ממורמרת...
והרבה שנים הייתי שם
אוהבת אותו אבל... הוא כזה, וכזה, ולא כזה ולא כזה ולא בא לי על זה 😬
הכי היה חסר לי מישהו שיפרגן לי !
ידעתי שהוא אוהב אותי אבל רציתי לשמוע מה הוא אוהב, שיגיד לי שאני יפה, שיפרגן על מה שאני עושה... וככל שרציתי שהוא יעשה את זה, לא היה...
עד שיום אחד אמרתי דייייי
לא יכולה יותר!!!
או הזוגיות הזאת היא כמו שאני רוצה או לא צריך!
ואז בכלל התחילה מלחמת עולם שלישית 😬
״מה את רוצה ממני?״ ״תראי את עצמך!״ ״למה את כל הזמן באה בטענות?״....
עד שהצלחתי לעצור את עצמי והקשבתי - הקשבתי לו אבל בעיקר הקשבתי לי ❤
כי כן, תקשורת היא הסוד לזוגיות טובה, אבל יותר מהקשבה אחד לשני (שהיא מאוד מאוד חשובה), הכי חשוב זאת ההקשבה שלנו את עצמינו קודם כללללל ❣
אז שאלתי את עצמי את השאלות שלו
״מה את רוצה?״
אני רוצה שיאהבו אותי, יפרגנו לי, יראו אותי, יסכימו איתי... אז התחלתי לתת את כל זה לעצמי - אם אתה לא רוצה לתת לי אז אני אתן לעצמי 💪 כי מגיע לי אם אתה רואה את זה ואם לא!
בדקתי מה חסר לי והסכמתי שאני היחידה שיכולה לתת את זה לעצמי!
ובאמת!!!! רק אנחנו יכולים באמת לתת לעצמינו מה שאנחנו הכי צריכים!!!
״תראי את עצמך!״
אחת ההמלצות!!! לא באמת הוא התכוון אליה ככה בזמנו אבל זה בידיוק מה שהייתי צריכה. אל תחכי שמישהו יראה אותך, ולא משנה כמה הוא חשוב לך, תראי את עצמך, תיהיה נאמנה לעצמך, לרצונות שלך ולתשוקות שלך ותביאי אותם אלייך!
ושם עלה הדבר ההכי חשוב!!! אני אוהבת לאהב וזה מה שאני רוצה להרגיש כל יום בחיי אז תאהבי!!!! תאהבי את החיים, תאהבי את האנשים, תאהבי אותו פשוט כי זה מה שאת רוצה להרגיש ❣
מהרגע הזה הרגשתי שזה כבר לא משנה אם אנחנו ביחד או לא, יש את מי לאהב פה 😍. לא כבעל, כגבר, כבן זוג אלא כבן אדם!
פתאום הרגשתי יותר חזק מתמיד שהוא אחלה בן אדם האיש הזה! אם הוא היה רק מכר או חבר שלי לא היו לי כל כך הרבה דברים להתלונן עליהם, אז מספיק! תאהבי אותו ללא תנאי כמו שאת אוהבת את כולם. הוא לא שונה מכולם ולא חייב לך יותר מאף אחד אחר! הוא באמת בן אדם מקסים 😍.
״למה את כל הזמן באה בטענות?״
ברגע שהצלחתי לאהב אותו ללא תנאי, כהאיש הנעים והמדהים שהוא, בלי להכניס את כל הכובד של תיהיה שונה, ותשתנה, ותלמד להבין ולהרגיש אותי, ושאני לא אצטרך יותר לסבול מהשטויות שלך... פתאום הסינכרון שחיפשתי שיהיה בינינו קרה מעצמו ❤.
פתאום שום דבר ממה שהוא עושה לא מרגיז ולא מעצבן. זה הוא! וטוב שהוא כזה כי לו זה נכון לבחירות שלו!
גם אני לא רוצה להשתנות בשבילך. גאה במי שאני ובחירות שלי אז אני גאה בך על מי שאתה ועל בחירות שלך 😍.
אז המלחמת עולם יכלה להפסק!
כי המלחמת עולם שהייתה בתוכי נפסקה❣
נתתי לעצמי מה שהייתי צריכה/רוצה
נתתי לי נראות ובמקום
כל הכעס התפוגג ונשארו רק רגשות של כבוד, פירגון ואהבה אנושית.
ומאז קורה נס
שאני קוראת לו יצירת מציאות
כי כל מה שביקשתי ונלחמתי עליו, ברגע שנרגעתי כי התמלאתי בתוכי וכבר לא הייתי צריכה אותו ממנו... הגיע גם ממנו❣
היום הוא בן אדם אחר בעיניי, ופייר לא רק בעיניי 😉
כל מה שחיכיתי לו בא, מבלי לבקש, זה פה!
זה ברמה כזאת שאפילו לפעמים אני רק חושבת על משהו והוא מציע לי אותו מבלי שדיברנו עליו קודם ❤
רציתי סינכרון! קיבלתי סינכרון מלא ❣
כי אם אני מסונכרנת עם עצמי למה שלא אהיה מסונכרנת עם המציאות שלי 😉 הרי מי בוראת אותה 😜.
אז הרשימה של כל הקסמים שהתהליך הזה הביא ארוכה מידי כדי לפרט אותה (והפוסט הזה כבר מספיק ארוך גם ככה 😬), ולהגיד לכם שאנחנו כבר לא שונים אז ממש לא 🤣 עדיין מאוד שונים 💪
אבל היום אנחנו משלימים אחד את השני 😍❣😘
אז יצירת מציאות בזוגיות זאת כבר מציאות ❤
עכשיו נשאר לי רק להבין איך עושים אותו דבר גם בזוגיות שלי עם העסק, חשבון הבנק ואני מסודרת 🤣🤣
באהבה ענקית לאיש שאיתי ❤  Pablo Kohan

#מיומנהשלמאושרת

An happy woman's diary #5

מיומנה של מאושרת #5

אז מה היה לנו השבוע 😏
תכלס הפעם כמעט והייתי יכולה לכתוב על ״יומנה של מבואסת״ 😬
למה?
ככה 😬
בלי סיבה אמיתית...כביכול
תחושה פנימית של עירעור...
פשוט הסתובבתי חלק גדול מהשבוע בלי מצב רוח - תחושה שהאנרגיות ירדו
ו? מה אני עושה עם זה?
אני אשמח לספר לכם כי אני רואה המון אנשים מסתובבים בעולם עם תחושה של ביאוס (אם היא מבוססת ואם לא) וזאת באמת תחושה לא נעימה...
אז אשמח לעזור, אם אפשר😘
השבוע אפילו שמעתי מישהי אומרת שהיא מעדיפה לא ללכת לסדנה של העצמה כי זה יכניס אותה לדיכאון להתמודד עם זה שלה זה לא יקרה...
אפילו עוד לא ידעה מה יהיה בסדנה באמת, לא שמעה על פתרונות שיש ומה רצו להביא לחיים שלה...ויתרה מראש 😳
כמה חבל 😔
זה להעביר את החיים כי צריך, בלי שאיפות, בלי רצונות, עם לב סגור מפחד לקוות לטוב שלא יגיע.
כל כך הרבה אנשים שמעדיפים להשאר ברע שלהם, העיקר לא לקוות כי הם בטוחים שזה יביא לאכזבה...ועדיף להם את הרע המוכר מהרע שיכול להתווסף בגלל האכזבה...
כל כך קשה לחיות ככה...
וגם כאלה שמסכימים לקוות, עדיין לא מוצאים את הדרך החוצה, כי המוכר וידוע הוא הבטוח.
אז כן! המוכר והידוע הוא הנוח ואני אוהבת אותו, אבל אני שמה דגש על מוכר וידוע אחר...ותכף אסביר 😉
גם אני חייתי בתחושה הזאת, מלא שנים,
וזה היה הכל חוץ מנעים
אז חיפשתי לזה פתרון
או יותר נכון קיבלתי לזה פתרון - כי לא ידעתי אפילו שאני מחפשת כזה ושזאת אופציה להרגיש אחרת,
זאת הסיבה למה כל כך חשוב לי להגיד לכל האנשים :
יש לזה פתרון !
גם אני לא ידעתי, אבל יש!
אפשר לחיות אחרת !!
אז השבוע היה כזה של להתבונן על התחושה הזאת של חוסר סיפוק, של להרגיש את הבאסה שעוטפת את הלב, והחיים מתנהלים בכיף שלהם אבל אני לא שם
לא בא לי
לא נעים לי
עייף לי
אין לי כוח
אין לי מוטיבציה
בשביל מה?
הרבה משפטים, מלווים בתחושות כבדות...
אז מה למדתי לעשות עם זה?
1-דבר ראשון מרגישה את זה כמו שהוא - לא נעים לי! עובדה קיימת- לא אומר שום דבר עליי, לא אומר שום דבר על החיים שלי...פשוט ככה אני מרגישה. אין פה מה להוסיף. לא סרט וסיבות. לא עבר ולא עתיד. רגע שכזה.נקודה. וככה אני שמה את הרגע הזה והתחושה הזאת בפרופורציה - כן לא נעים לי עכשיו...או קיי...ו? זה לתמיד? יש לזה סיבה אובייקטיבית? את זוכרת שכל מה שאת מרגישה זה בעצם איך שאת מתרגמת את הדברים בראש ומשם עובר לרגש?!
2- גם אם לא נעים לי עכשיו אני נשארת פתוחה לרגע הבא - לא נעולה שאני חייבת ישועה אלא פתוחה - שאולי הוא יביא חוויה והוויה אחרת...אולי...
וגם אם לא...סוף העולם? לא אבל לא נעים...
3- בואי נבדוק שניה מה קורה פה
למה אני מרגישה ככה?
שאלה רלוונטית? כן ולא
אובייקטיבית לא טוב לי? כן ולא
יש מלא סיבות לבאסה, ויש מלא סיבות לשמחה ונחת. אני יכולה לתרץ את הבאסה הזאת בכל מיני דרכים והן הכי אמיתיות. אז כביכול מאוד רלוונטי למה אני מרגישה ככה, ואם אדע מה מפריע לי, אני אוכל לא רק להבין אלא גם לעשות כנגד זה. מצד שני זאת אני מרגישה לא טוב מול זה...רק אני...אני החלטתי שזה לא טוב לי ואז עם זה אני זורמת...
ואם במקום זה, אני אעצור רגע להבין לא מה אני לא רוצה, אלא מה אני כן 😜. אז כבר לא רלוונטי למה אני בבאסה אלא רק מה אני רוצה.
וזאת השיטה שלי!
לשים את פוקוס על מה אני רוצה!
4-בתכלס, הבאסה באה כשמאמינים שיש דרך להשיג את מה שאנחנו רוצים, דרך אחת, ברורה ומקובלת ואת זה אנחנו רוצים אבל...לא מצליח לנו 😔.
למשל אני השבוע רציתי להרגיש מוצלחת, נחת, סיפוק, נועם, שלווה, ידיעה וביטחון על כל מיני דברים בחיים שלי...ולא היה מהכיוון שחיפשתי בו...
אבל ללב שלי (גם לא לשלכם 😉) זה ממש לא משנה מאיזה כיוון זה בא. הוא רק רוצה להרגיש את כל זה, אז למה אני קובעת לו מאיפה זה יבוא? למה אני חוסמת אותו מלהרגיש מה בא לו, כי החלטתי לקחת שליטה, ואני רוצה שזה יביא דווקא משם?
אז לא! מוותרת על הקבעון! באהבה רבה ❤ כי יש מלא דרכים להרגיש את כל זה ולהרחיב את הלב 😍.
מוצלחת יש לי מלא סיבות להרגיש כי אני טובה בלא מעט דברים,
נחת תמיד יש לי כשאני חושבת על הילדים שלי אבל יש עוד סיבות ומוסיפה כל יום,
סיפוק גם אם אני מתחברת למוצלחת ולנחת שבי,
נועם - ברור שנעים להרגיש את כל זה ,
שלווה - למה שלא אהיה שלווה עם כל הנועם והנחת הזה...
וידיעה וביטחון - החיים מלאים בחלקים בי ובעולם שלי שאין בהם עירעור ואפילו לא הירהור 💪
וככה התחושה הפנימית משתנה כי אני מסכימה להרגיש את מה שכל כך רציתי להרגיש וגם אם זה לא מהכיוון שהתכוונתי.
הלב התרחב, שמח, נהנה, היום הרגיש אחרת?! זה כל מה שרציתי תכלס ❤.
במקום ללכת אל המוכר והידוע שאם אצליח להגיע למטרה אני ארגיש מוצלחת, הלכתי אל המוכר והידוע איפה אני כבר הייתי ועדיין מרגישה מוצלחת❣
זה איזור הנוחות❣ זה האיזור שאיתו אני גדלה לעוד הפתעות ושאיפות❣
ברגע שאני יודעת שאני מוצלחת (זוכרת ומסכימה להרגיש את זה בתוכי) אז אני מוצלחת וכל דבר נוסף חדש קטן עליי 😉. לשם אני אגיע מתי שאני אגיע, לא מוותרת 💪, אבל גם בלי, החיים שלי כבר שלמים, אני רק נהנית יותר ככה מהדרך 😍. האופק הוא נחמד אבל הכאן ועכשיו הוא שנותן את הכוח ללכת 😉.
אז יצאתי מהבאסה,
התמלאתי גאווה ❤
מקווה שתקחו מכל זה משהו שיעזור גם לכם אם גם אתם כרגע לא במיטבכם 😍
כולי תקווה 😍

#מיומנהשלמאושרת

An happy woman's diary #4

מיומנה של מאושרת #4

שני דברים עולים מאוד חזק השבוע
1- זוגיות זה לא מה שחשבתם - בקטע טוב 😉😍
‏2- i did it my way - עוד תזכורת מדהימה מאבא שלי ❤
השבוע אני מבינה לעומק שלא סתם אבא שלי אהב את השיר הזה❣.
אני לא יודעת אם אבא שלי הרגיש שכך הוא חי באמת, אבל נראה לי שבדרך שלו, חווה וניתב את החיים שלו מתוך הנחייה סמויה (כי זה לא היה ברור לעין הבוחנת) של לעשות את הכל בדרך שלו❣ לא שהוא חי חיים מתוך בחירות שונות מאחרים, הוא אפילו מנע מעצמו כמה דברים, אבל התחושה הפנימית שהוא שידר החוצה הייתה שאין עליו שום כפייה משום מקום! למרות שאמא שלי היתה זאת דנתנה את הטון, הוא אהב אותה כל כך ולהיות איתה הייתה הבחירה המנחה בחייו 😍, הוא גם עבד כמו כולם על מנת להתפרנס...ועדיין בכל רגע בחייו הוא היה נראה שליו עם עצמו לחלוטין.
וזה עבר הלאה ❣
להבין את זה פתאום, היה בשבילי להבין למה ואיך אני בוחרת בזה כדרך חיים 😍.
האמת שפעם, כשהייתי חושבת על אבא שלי, לא ככה הייתי מתארת אותו. הוא לא חי חיים יוצאי דופן, אבל כשאני מסתכלת עליו עוד קצת לעומק, אני מבינה שאני בדיוק כמוהו! הוא חי את החיים לפי הסטנדרטים שלו. הוא לא היה אדם שחי לפי הסטנדרטים שהיו בחוץ. הוא היה (בתפיסה שלי ומקווה שגם בתחושה העמוקה שלו) מאושר ממה שהיה לו. הוא ידע שהאושר לא תלוי במה שאתה עושה אלא באיך שאתה מרגיש עם זה...והוא הרגיש טוב❣אני לא זוכרת אותו מתלונן או מקטר על שום דבר. הוא פשוט אהב את הבחירות שלו 😍.
ככל שאני מתבוננת בזה אני מבינה ש-I’m doing it his way ❤.
הרבה פעמים, כשהולכים לטיפול, עולים המשפטים, ההתנהגויות, הדפוסים שקיבלנו מההורים ושמקבעים אותנו, עוצרים או מצמצמים... ועכשיו אני מבינה למה אני עושה את ההיפך למי שבא אליי לטיפול. אני בטוחה שכמו כל ההורים, גם שלי עשו טעויות (ומפחדת לדבר עדיין על מה שעשיתי לילדים שלי 😬), יחד עם זאת ההורים שלי נתנו לי מתנות יקרות מפז - וזאת רק אחת מהן ❤ - ולהם אני מודה.
אולי קצת קילקלו, אבל בעיקר תרמו 😍.
אבא שלי גם היה מאוהב מעל הראש, עד יומו האחרון, באמא שלי, לא הפסיק להחמיא לה, גם כשלא היה לה קל לשמוע.
זה לגמרי חלק ממה שנתן לי את הכוח, האמונה, הרצון לרצות זוגיות אחרת. אם ראיתי והתמלאתי מלחיות בחברת אדם שבע רצון באופן עמוק ורציף, למדתי לראות גם איך הוא מדבר על בת הזוג שלו, איך הוא חי זוגיות באושר שלא נגמר (לא זוגיות מושלמת אך עדיין חיה וקיימת גם אחרי 45 שנה). ראיתי ולמדתי איך זה קורה, הפנמתי והחלטתי שזה אפשרי! ועל זה נלחמתי ❣
בהתחלה עשיתי את אותו דבר, כמוהם, עם אותם טעויות... אז אני אחסוך מכם את השנים הראשונות של הזוגיות שלי עם בעלי, שהיו מלאות עליות ומורדות, כמו בכל זוגיות 😬 וזאת משום שאז ממש לא הייתי כמו אבא שלי, זה היה כל ההבדל!
מה שלמדתי עם הזמן זה שגם זוגיות היא לגמרי דרך חיים אישית ובחירה אישית! מה שממש לא הבנתי בהתחלה 😬. מזל שהשכלתי וגדלתי 😉.
הלמידה על זוגיות התחילה כבר בתחילת הקשר בינינו. מן התחלה הוא אמר שהוא אוהב הכי... את עצמו!!
מה?? לא אותי??? מה זה החארטה הזה? 😳😳😳. וזה היה עוד לפני שהיינו נשואים, וזה היה משפט מכריע. והוא אמר את זה לילדה שהייתי, אותה ילדה חסרת ערך עצמי ומלאת פחדים 😔 כמה בכיתי על המשפט הזה 😭😭😭 איך? למה? מה פתאום? לא בטוחה אם הוא הבין בזמנו כמה הוא צודק, ואני? בטוח שלא!!!
אז היום אני מבינה אותו כל כך אחרת 😍.
אחת התובנות שעזרו לי היתה זאת שאפשרה לי, לפני כמה שנים, לבחור לאהוב אותו באמת❣ ממצב של ״לאהוב אותו אבל....״ עברתי ל״לאהוב אותו על מי שהוא❣״. אלו תובנות ובעיקר תחושות מדהימות שאדבר עליהן בפעם אחרת, הן כבר שינו את כל הזוגיות שלנו! שינוי התפיסה שלי (ורק שלי בהתחלה) על הזוגיות שלנו שינתה את הזוגיות כולה! אני חיה אותה אחרת לגמרי היום ולכן היא אחרת❣
הדבר החדש שאני מבינה בימים האחרונים, עוד שינוי תפיסתי (או יותר נכון עוד זווית מיקוד ובחירה) הוא שאני אוהבת אותו בשבילי❣
אני רוצה להרגיש אהבה ❤ תשוקה ❤ שמחה ❤ ולאהוב אותו זה להתמלא בכל זה❣ כי הוא כזה ובורכתי גם 😉 אבל הסיבה האמיתית והעמוקה יותר היא שלתת לו את כל זה, זה בעצם לתת לי❣
ככל שאני מסכימה לאהוב אותו אני מסכימה לאהוב❣ ככל שאני מסכימה לחשוק בו אני מסכימה להרגיש תשוקה ❣ ככל שאני שמחה איתו אני מתמלאת שמחה ❣
ואלה הן מטרותיי בחיים ❤ להרגיש רגעים של אושר ❣ והוא לגמרי חלק מזה 😍 ממלא את חיי, לא שזה תלוי בו אם חיי מלאים, אלא שהוא טריגר מקסים שבעזרתו אני ממלאה את חיי ❤.
את כל זה אני יכולה ועושה גם בלי קשר אליו ועדיין חיבור הנשמות הזה, הביחד הזה מביא משהו קסום ואחר ❤. לא סתם הזוגיות היא אחת המטרות של כולנו בחיים 😉.
אז לקטר על בן הזוג שלנו שאנחנו אוהבים בכל ליבנו, לרצות שישתנה, שיהיה כזה אבל אחרת (ולכי תגדירי את האחרת הזה בכלל 🤨) זה כמו להגיד ״איזה רגש נעים יש פה אבל אני לא ארגיש אותו״.... זה כמו להזמין מנה טעימה במסעדה ולהתבאס כל הארוחה על כמה שהיא יקרה, זה כמו לקבל שפע ביד ולשים אותו בצד כי רצינו יותר...
אם יש תהני! תבחרי להינות!! זה תלוי רק בך!!!
ואני לא מדברת פה על להתפשר! ממש לא! אני רוצה ודורשת זוגיות מלהיבה, מפעימה, עם פרפרים בבטן וכל ההתרגשות שבהתאהבות (גם אחרי 30 שנה), אני רק יודעת ומבינה שהרגש בא מתוכי. התחושות שבגופי לא מגיעות משום מקום אחר❣ אז יאללה! תבחרי להרגיש אותם❣ במלואן❣ זה לא תלוי באף אחד אחר! אפילו לא בו 😉 do it your way ❣
מעניין אם גם לך יש שיר כזה, ששמעת בילדותך, שלפחות אחד ההורים ממש אהב, שכל כך השפיע עליכם, מבלי שאמר לכם אי פעם ״זאת הדרך!״ ״לכי על זה!״ ועדיין נכנס כל כך עמוק שהפך להיות חלק מכם ... אשמח לשמוע
 😍
#מיומנהשלמאושרת

An happy woman's diary #3

מיומנה של מאושרת 3#

שבוע שעבר היה שבוע חזק בחקירה מול יצירת מציאות.
אחת התובנות הראשונות הייתה שיצירת מציאות זה בעצם להסכים להפסיק לפחד מהפחד 💪.
השניה הייתה שממש בא לי לשחק את המשחק הזה 😜.
השלישית שאם אפסיק לשאול את עצמי ״האם אצליח?״ זה מגביר בהמון את הסיכויים שלי שזה יקרה כי אז זה כבר קורה מעצמו 😉 וזאת יצירת מציאות ❣.
והאמת, גם הבנתי שאני כבר עושה את זה מזמן 💃.
כבר כמה חודשים שהחלטתי שאני ארוויח כסף מעבודה מצד אחד ושמצד שני החשבון בנק שלי יתמלא בלי קשר לעבודה שלי. על זה נאמר יצירת מציאות 😍.
אני שכירה ועצמאית וכך אני מתפרנסת, ועדיין יש לי ידיעה ברורה וחזקה בתוכי, שאני לא מצליחה לנפנף, לא משנה כמה אני ״יודעת״ שהיא לא הגיונית, שבין הכסף שאני מרוויחה מהעבודה לכסף שיש בחשבון בנק שלי אין קשר 😍.
אני בן אדם שחיי בתודעת שפע❣
פעם חשבתי שזאת מתנת שמיים והודתי בכל יום כמה בורכתי💝.
לפני כמה ימים דיברתי עם החברה המדהימה שלי, זאת של הימי שבת הקסומים (למי שעוקב 😉) והיא אמרה לי משפט שהפיל בי אסימון כזה גדול שהוא שינה את כל הפרספקטיבה שלי על מי אני ועל התודעת שפע שבי😍. היא הזכירה לי כמה התודעת שפע הזאת היא בחירה שלי של כל רגע❣זאת בעצם לא מתנה שהגיע אליי מלמעלה בלבד אלא דרך חיים שבחרתי ובוחרת בה כל רגע מחדש❣ ו-וואו ❣פתאום ראיתי, הבנתי, הרגשתי כמה היא צודקת😍.
התובנה הזאת פתאום פתחה בפניי לא רק תחושה של שייכות מדהימה שלא הייתה, היא גם המיסה את תובנה המוטעת שאני עוף מוזר או חייזר הזוי והכניסה בי המון גאווה ונחת על מי אני ועל בחירות שלי בחיים. פתאום אני מבינה שזה לא שאני חייה בעולם שכולו טוב כי זה מה שמזדמן לדרכי אלא זה מה שאני בוחרת להביא לעולם שלי❣ ובידיוק כמוני, כולם יכולים ❣
אני לא חייה בעולם מגביל למי שמעלה ספקות באמונות שלי, אני לא חיה בלהלהלנד -אני רק בוחרת איפה ומה אני חיה❣וזה כל מה שמאפשר לעולם שלי להראות כמו שהוא, מלא מתנות, אנשים טובים ומלא סיפוק ואושר בזרימה נעימה💕
אני בוחרת בחירה מאוד עמוקה של כל רגע שכל הטוב הזה אפשרי וקיים ולכן הוא קיים 😍.
מפה להאמין שהשפע שאני חיה אותו תלוי בי זאת רק מסקנה מתבקשת. משם להאמין ששפע כלכלי ומשכורת לא תלויים אחד בשני אלא רק בי זה גם לגמרי הגיוני בעיניי 😜💪😍.
ברגע שמחשבה עושה לי שכל, כמו ההבנה הזאת, היא הופכת בתוכי לידיעה! ומול הידיעה הזאת יש לי כמה אפשרויות.
אחת זה לנפנף אותה אבל כמו שאמרתי אני לא מצליחה 😬.
אחרת זה להאמין בכוח ל״הגיון״ ולדעה הרווחת ולהגיד שוב ושוב לעצמי ״עזבי! מה יש לך?! זה בלתי אפשרי!!!״.
אבל אני, דווקא, בוחרת להאמין לעצמי❤
למה? קודם כל כי אפשר 🤣. מה אכפת לי תכלס שזה כביכול לא הגיוני ושכולם אומרים שאי אפשר ושזה שטויות...מקסימום הם היו צודקים ושום דבר לא ישתנה מהמציאות שאני מכירה - כמו שאבא שלי היה אומר ״את הלא כבר יש לך אז מה אכפת לך לנסות? 😍״
אז אני על זה ❣
ואמיתי זה עובד 💃
אז איך אני עושה את זה?
אני בוחרת במה אני מאמינה ❣
אני בוחרת לראות בזה שאני מיצרת מציאות ❤
אני מאמינה שאין נכון/לא נכון אלא יש המון אפשרויות ואני נותנת למה שבחרתי לקרות ❤
לא משנה מה יקרה, שיחררתי את הציפיה - מקסימום אופתע לטובה ❤
הסכמתי לתת לרצונות ולאמונות שלי נוכחות ומקום 😍 כי אני מרגישה אותם כידיעה מתוך חיבור ועוצמה ❤
אז תבחרו מה שנכון לכם😍
אני בוחרת לחיות מתוך אמונה וידיעה שהיקום תומך ברצונות שלי❣ ובזה נגמר הסיפור😍 לא שואלת איך (כי לא בהכרח מה שאני יודעת היא הדרך) אני רוצה❣ נותנת לזה לקרות❣ מאמינה שזה אפשרי (את הלא כבר יש לי 😉)❣ סומכת❣ומשחררת❣
בהצלחה גם לכם ❤
בתודה ענקית ל גלית רואש - החברה שלי לימי שבת קסומים, מתנה לחיי ומטלפת המדהימה😍

#מיומנהשלמאושרת