למה חולים יותר בחורף ?

הנה מאמר ראשון בסידרת מאמרים על מחלות חורף 

עם הגעת הסתיו והחורף אנחנו מתכוננים לבואם של הקור, גשמים ורוחות.
מלומדי ניסיון, אנחנו יודעים שאיתם גם יתפשטו עלינו מחלות עונתיות.
נזלות, הצטננויות, דלקות גרון, שפעות ועוד מחלות שונות של מערכת הנשימה העליונה תוקפות אותנו, לרוב דווקא בתקופה זו.

אבל למה אנחנו חולים יותר בחורף? 

אחת הסיבות היא שכל מחוללי המחלה עמידים יותר לקור. 

סיבה נוספת היא העובדה שאנחנו מבלים הרבה זמן בין דלתות וחלונות סגורים. אין תחלופת אוויר ולכן קל יותר להדבק ע”י עיטוש או שיעול. 

עוד סיבה היא נדודי הציפורים אשר מביאות איתן "מאגר טבעי" של נגיפי שפעת שונים. 

אולי.... 

מה שבטוח זה שהקור הוא אחת הסיבות הבולטות למחלות חורף. הקור מכווץ ולכן אספקת הדם לגוף ירודה בעונות קרות יותר. בעקבות זאת, יותר קשה לגוף להתגוננן מול זיהומים ומאותה סיבה יעילותה של מערכת החיסון באף ובדרכי הנשימה העליוניות גם ירודה. 

חיידקים רבים "ישנים" בתוכנו ללא כל תופעות במשך השנה ובקור התגובה תהיה : דלקות ריאה, סינוסיטיס ודלקות אוזניים... 

לפי הרפואה הסינית הסתיו והחורף הן תקופות של התכנסות פנימה, של מנוחה. זהו שיעור שהטבע נותן לנו עד היום. בעלי חיים אוגרים ומחדשים כוחות. גם הימים מתקצרים כדי לאפשר לנו צמצום בביזבוז אנרגיה.
אך מי מקשיב לטבע בימינו? חבל, כי זה מחליש אותנו ואת מערכת החיסון שלנו. 

מערכת החיסון היא מה שנקרא במונחים סינים צ'י המגן. הוא זורם מתחת לעור ומגן על הגוף שלנו מפני פולשים חיצוניים. לא רק חיידקים ווירוסים הם מחוללי מחלה. גם קור ורוח הם מה שנקרא גפ"חים (גורמים פאטוגנים חיצוניים), וגם מפניהם מערכת החיסון שלנו צריכה להתגונן.
כדי לאפשר הגנה מקסימלית צריך לחזק את הגוף בכללותו.
כל מקרה לגופו אבל הריאות, האיבר שמחבר בין החוץ לפנים דרך הנשימה, הן האיבר מטרה לאיזון וחיזוק כדי לעבור חורף בריא. אחריהן ברשימה לטיפול באים הטחול, הכליות, הכבד והלב... 

ברפואה הוליסטית הכל קשור להכל בתמיכה מדהימה. 

אמרנו כבר שצריך לחזק את כל הגוף ?! 

זהו תהליך שכדאי להתחיל בסתיו ולפעמים אפילו בסוף הקיץ. 

אני ממליצה עדיין להתחיל בסדרת חיזוק קצרה למניע או בתחילת הופעת הסימפטומים. 

בפוסטים הבאים בסידרה אדבר על:

טיפים לחורף בריא

מחלות חורף אצל ילדים 

תזונת חורף 

מה לעשות אם כבר חלית