יום רביעי, 22 ביוני 2016

ואם מישהו היה יכול להשקיט את כל הרעש הזה שיש לך בראש,
ואם מישהו היה יכול, תוך כדי קבלה וחיבוק, להראות לך את מה שאת עוד מסרבת להודות בו,
ואם מישהו היה מראה לך את הבחירה האמיתית לה את שואפת,
ואם מישהו היה יכול לשמוע את המחשבות ולתת לך פרספקטיבה,
ואם שמישהו היה יכול סוף סוף לתת לך להאמין שאין טוב ורע בכל מה שתעשי,
ואם מישהו היה מאפשר ללב שלך לדבר את האמת שלו עד הסוף, בלי מסכות, בלי שיפוטיות
ואם מישהו היה נותן לך לשמוע את קול האמיתי שלך
ועם כל זה
תומך בכל מה שתבחרי,
מקבל אותך כמו שאת,
סומך עלייך שאת יודעת
ורק פה כדי לעזור לך, לחבק אותך, להטעין אותך בכוחות שנעלמו קצת בתוך הרעש
אני פה ❤️
לתת בהירות, שקט, חמלה ואהבה
למי שאת
שיהיה לך את הזכות לחזור לעצמך
 
ליזרוח בחיים - מחופש רגשי לחופש מעשי
לפתור את הדילמות
והקשיים שלך בקלות ובחיבוק בעזרת שיחה מלב אל לב
משולבת עם מגע עדין ומחזק,
שתוכלי לשמוע את קולך שבין השורות
להשתחרר מהשיפוטיות והמחשבות המתרידות אותך
עד תרגישי מה נכון לך ואיך ליישם את זה בחייך
איזו הקלה

יום ראשון, 19 ביוני 2016

האמת שלי

מזה זמן מה אני רוצה לשבור את כל המוסכמות
מה זאת זוגיות,
מאיפה בא הכסף,
איך ריפוי פיזי קורה,
שיחרור מהתמכרויות...
ועוד
ולאט לאט זה קורה
זה קורה בחיים שלי
וזה קורה בחיים של מי שמסכימה להיות שם איתי

בדרך הזאת יש להחת ולהודיה חלק משמעותי ביותר אז אני קודם כל רוצה להודות
זה התחיל בסדנה המדהימה של Deborah Rebecca Bouzaglo
וממשיך להתעצם בתמיכה וחיבור לנשים מדהימות נוספות
Rachel Shalom
שירה גל בורדה
Galit Roash   
 
אז לכל מי שרוצה להאמין שהכל אפשרי
לכל מי שרוצה תקווה, שלווה, הנאה
ולראות הלכה למעשה איך זה משנה את החיים
לא רק בתחושה (משם זה מתחילים)
אלא עד למציאות אחרת
ללמוד מה זה חופש רגשי ואיך הוא מאפשר חופש מעשי
לכל מי שמסכימה לחיות באושר (אני יודעת זה לא תמיד קל 😉)
אני פה

יום רביעי, 15 ביוני 2016

Love and Fear


אהבה ופחד מנהלים את העולם
ואת חיינו...
איך מפסיקים?
איך חוזרים להרגיש חופשיים מול הפחד, האהבה והחיים?!
מחופש רגשי לחופש מעשי
זה אחד המטרות שלי בחיים
להבין שרגש הוא רק רגש
אין מה לפחד ממנו
וכמה חזק שלא יהיה יחלוף
לא בהכרח לתמיד אבל אין חיים שהם רק עצב, רק פחד או רק אהבה
ורגעים קסומים
החיים הם קשת של רגעים
ולכל רגע רגש משלו
הפחד ההכי גדול הוא לכאוב
אך כמו כעס, כאב הוא רק סיפמטום,
סימפטום של תחושת חסר,
של שאיפה לשלם ולאחדות
בימים האחרונים יצא לי לשמוע כמה פעמים ״אל תבכי! חמודה אל תבכי!״ מאמהות דואגות ואוהבות
ולמה אנחנו מבקשות מאחרים לא לבכות?
תכלס כדי שלא יכאב לנו...
ומה אם יכאב? לא נעים? נכון, לא נעים!
יעבור? בטח יעבור!
ומה זה בכי?!
שחרור של הכאב
עיבוד ופתרון
כי מה עושה הבכי ?
מאפשר למשהו חדש להכנס
מאפשר פורקן, מאפשר חיבוק וחיבור
אז באמת לא כדאי לבכות?
אז אל תפחדו
גם אל תפחדו לכאוב
רק תחפשו מה ״חסר״ לכם
ומאיפה באה התחושת חוסר הזאת
כמה שהיא אמיתית
היא רק אשליה חיצונית
כי בפנים יש את הכל
הבפנים תמיד שלם
אז גם אם החוצה זה לא מרגיש ככה
תזכרו שזאת רק אשליה
״אין מספיק כסף״
״הוא לא אוהב אותי מספיק״
״אני לא מספיק טובה״
כאילו שהחוץ אמור למלא את התחושה הפנימית
אבל כמו שאומרים הילדים שלי ״אמור זה שם של דג״ 😜
אז אל תחכו, אל תצפו
תתמלאו ממה שיש
תשכחו ממה שנראה לכם שאין
ותהנו 😍
בלי פחד שחסר משהו
כי לא חסר כלום
כל אחד שלם, מושלם
ומלא !
כל השאר בחירה וגישה
בקיצור אשליה 😉
מלב אל לב️

יום שני, 6 ביוני 2016

stop !

בעולם מלא עשיה
מה יקרה אם נעצור?
אם לא נעשה ״כלום״?
כמו עובר ברחם אמו
נוכח, גדל, מתפתח
ללא מאמץ
כמו הישות אור שהיינו ואנחנו עוד
ישות קיימת
רק קיימת
לא עושה, לא רצה, לא משיגה, לא מצליחה, לא נכשלת...
רק קיימת
בעולם בו הכל תומך
וכל המטרה היא להרגיש
כמה שיותר, כמה שאפשר
מה אם כאלה פשוטים היו החיים?
פרי דימיונינו
בגוף שמאפשר לנו להתהלך במציאות מדומה
שאנחנו יוצרים ומייצרים בכל רגע
כי פעם ידענו הכל
והיום שכחנו הכל
רק כדי לגלות את זה מחדש
חלק חלק
כמו פאזל
ומה אם החיים היו רק משחק
להרכיב את השלם
פאזל אחדות הרגשות...
אנחנו אוהבים לרוץ, לדאוג, לסבך...כדי להינות מהגוף הזה
עד כלות
רק תזכרו שלא חייבים

יום שלישי, 31 במאי 2016

What if....

ואם כל העולם סביבו הייתה רק אשליה...
מה אם אנחנו הינו באמת ישות אור,
חלקיק מתודעת אל, בה כל החכמה וידע של היקום...
מה אם הישות אור שאנחנו רק רוצה לשחק, משחק של מציאות מדומה, בה, היא בדמות אדם, שחקן ראשי בהשליה...
ישות שיודעת רק השלם ואת האחדות
ומשתעשעת להרגיש את החלקים ואת החסר
מה אם חוקי המשחק של חיינו אינם כפי שאנחנו מאמינים שהם.
מה אם חוקי המשחק של חיינו הם פשוט להרגיש, כל רגש שאפשר...
מה אם מטרת חיינו בגוף, כחוקי משחק , היא חיבור החלקים והחסרים
לחפש איך מרכיבים משם את האחדות והשלם
חיבור הפאזל
מה אם הישות אור היא אנחנו
אנחנו כיחיד, אנחנו כיחידים, אנחנו כאנושות...
מה אם אנחנו לא באמת חיים אלא חווים, מה אם האני היא רק הוויה שלי...
מה אם החיים, ההוויה היא רק בחירה של רגש,
בלי חוקים, בלי מציאות
רק הוויה רגשית...
מה אם יצירת מציאות היא בחירה רגשית
אפשרות לישות אור להרגיש בגוף פיזי
מה אם הכל הרבה יותר פשוט ממה שחשבנו
פשוט אחר...

יום שלישי, 24 במאי 2016

לשים לב על הברור מאליו 😍

לשים לב על הברור מאליו 😍
הכי לא ברור לנו מאליו
מתי פעם האחרונה עצרנו להרגיש איך הגוף מרגיש כשהוא סוף סוף שוכב על מזרן?
כל חלק וחלק מרגיש אחרת
כל כך טבעי שכבר לא עוצרים להרגיש

מתי עוצרים להרגיש את האהבה שטביעת שעולה בנו מול הילדים שלנו במקום מה הם צריך ומה יש לעשות איתם?
כל כך ברור מאליו שלא נותנים לה את הדעת כל כך יותר
מתי פעם אחרונה עצרנו לנשום נשימה ארוכה או להינות מרגע שעבר פשוט בנועם במקום לרוץ פאל המשימה הבאה?
את זה שזה טבעי וברור מאליו שאפשר, לא עושה מכל אלה מתנות פחות משמעותיות בחיים 😍
מאחלת לנו יום מלא מודעות מול כל הברורים מאליהם בחיינו לכולם

יום שישי, 20 במאי 2016

enjoy Life

לחיות רק כדי להינות 😍
זה לא רק להינות ממה שאת עושה, זה להשעות רק כדי להינות 💃💃💃
ואם זאת כל המטרה של החיים ❤️
בואו נעשה את זה ורק את זה 👏💃💪👏💃👏
עוד מישהו רוצה כזה?